早餐吃它好,不和面,不揉面,营养爆棚,家人超爱,做法也超简单

今天跟大家分享一道美味土豆卷饼的做法,不和面,不揉面,营养爆棚,家人超爱,做法也超简单。喜欢的话,一起来看看具体的做法吧!

先准备好食材:160克面粉,480克水,4个鸡蛋,还有青椒丝,胡萝卜丝,土豆丝。

然后把480克水倒进面粉里,边倒边用打蛋器搅均匀。

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搅至没有面疙瘩后,醒10分钟。

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然后把切好的土豆丝放进开水里焯一下。

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土豆丝快焯好的时候,再放上胡萝卜丝焯一下水。

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稍微焯一下,就把它捞出

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锅里放油,然后倒入葱末蒜末炒香,炒香后,把里面倒点醋。

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然后把土豆丝胡萝卜丝倒入,翻炒均匀,再把青椒丝放上。

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再放点胡椒粉,盐翻炒均匀。再撒点香菜末,翻炒一下出锅。

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醒好后,把面糊里面放点葱末,倒上20克油,搅匀。

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锅里刷油,舀上适量的面糊,摊平。

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定型后,在上面打上一个搅散的鸡蛋。

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摊平,盖上盖子。

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鸡蛋凝固后,翻一下面。烙30秒就可以了。

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然后装进盘里。

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然后把煎好的饼上面抹一层黄豆酱,放上炒好的土豆丝。

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然后把它卷起来。

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依次全部卷好。特别好吃。

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