宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，宮寒會引起各種婦科炎症，體寒容易導致細菌入境，嚴重了還會導致不孕不育，讓女人一生都不圓滿。宮寒已成為現在女性常見的症狀，會伴隨一些病症出現，如：白帶異常、痛經、經期紊亂等，子宮肌瘤都是由於宮寒造成的。
天然的暖宮“聖藥”，女人經常吃一點，保護子宮，遠離婦科病！
宮寒有可能是子宮受寒引起的，尤其是月經期間子宮受寒容易引起月經不調，女性在夏季也最好少吃冷飲，否則容易引起宮寒的出現。當歸是我們經常見到的中藥材，能很好的調理女性宮寒所引起得各種疾病，被稱作是女性補氣血治宮寒的聖藥。
紅糖生薑茶
檸檬
檸檬有強鹼性，還含有大量維生素C，可以有效增強女性子宮免疫力。專家說，早晨人體對檸檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯熱檸檬水，可以提高子宮免疫力。注意，一定要喝“熱”的。
南瓜羹，南瓜是暖宮食材之一，因為味道比較好吃，而且容易消化，很多女生都喜歡吃南瓜，尤其是南瓜羹，都是當甜品來吃的。很多人吃南瓜羹的時候還會和紅棗結合一起吃，不僅暖宮，美容養顏也不錯。
山楂
山楂有著活血消炎的作用，不僅能夠幫助我們開胃還能夠有效地幫助我們的子宮排毒，所以經常吃一些山楂或者喝點山楂水，對調理女性氣血很有幫助。
分享到:
閱讀更多 鵬尚閣養生 的文章
