一種女人的“聖藥”，月經前後吃幾口，排空毒素，子宮暖暖的
貌美的女性離不開氣血的補充，女人靠血養，以食物來說，在消化的過程中，需要通過脾胃磨合、調節，在消化酶的作用下，產生氣血，進而保健身體，一種女人的“聖藥”，大姨媽前後吃一點，毒素排乾淨，子宮更健康。
地黃
地黃是一味中藥，有生熟地黃之分，生地黃性寒，有清熱涼血，養陰生津等功效，熟地黃性溫，有溫補精血等功效，兩者基本都無毒副作用，女人食用都對身體有益。李時珍還說過女人食用地黃泡水百日面如桃花，三年輕身不老，如果是想要滋陰補血的話，就選擇熟地黃比較好，如果是想清熱涼血的話，就選擇生地黃。
當歸
川芎
月經不調是眾多女性較為多見的一種婦科病，月經不調如果沒有的及時調理好，很有可能會引發某些疾病，川芎辛散溫通，既能活血化瘀，又能行氣止痛，具有通達氣血的功效，川芎為婦科要藥，善於下調經水，中開鬱結，能活血調經，可用來調理多種婦產科的疾病，如血瘀經閉、痛經等，常與赤芍、桃仁等同用，若屬寒凝血瘀者，可搭配桂心、當歸等。
白芍
經期保健
1.勞逸適度 經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運動並應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。
2.寒溫適應 經期胞宮氣血空虛，應注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經失調、痛經、帶下及婦科雜病。
3.調攝飲食 經期不宜過食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過食生冷之品以防導致寒滯血脈，經行不暢。
4.心情舒暢 經期因經血下注，陰血不足，肝氣易鬱，情緒容易失控，或憂思煩怒，以致氣血逆亂，導致月經失調等症，故應保持心情舒暢，維持氣血正常運行，避免疾病發生。
5.堅持熱敷，能有效緩解痛經 [1] ；疏通經絡、血管，能預防因經血未排淨而引起的子宮肌瘤。
6.嚴禁房事 經期血室開放，故應嚴禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔， 換內衣內褲。
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