四個圈的叫什麼
尿失禁是指人體膀胱內的尿液不受控制而自行流出，糖尿病患者容易出現尿失禁，原因在於：
正常情況下，排尿是在自主神經的支配下，通過膀胱逼尿肌和尿道括約肌的協調運動來完成的。可是長期慢性高血糖狀態，容易出現自主神經受損，如果支配膀胱和尿道的神經受到高血糖的損傷，那麼就會引起膀胱逼尿肌、尿道括約肌發生功能障礙，容易引起排尿功能障礙，可能會表現為尿失禁。
1、積極控制血糖，血糖控制好了，自主神經功能受損就會得到改善，尿失禁症狀也會得到改善。
2、進行膀胱訓練，如果出現尿意，不要太著急上廁所，可以有意識地憋尿，待急迫的感覺消失後再上廁所。
3、進行盆地肌群訓練，如每天進行50-100次緊縮肛門和上提肛門活動，可以明顯改善尿失禁症狀。
分享到:
