水是生命之源，生病了要多喝水，口渴了要多喝水，人在沒有食物的情況下依靠水能維持很長一段時間，水雖然無色無味，但是卻是人生命中最重要的物質，與人類生命健康關係密切，正是因為水對人的成長很重要，所以，寶媽們需要了解寶寶該怎麼樣喝水。
一、寶寶要喝多少水？
理論上，沒有吃輔食的寶寶是不需要喝水的，因為母乳或奶粉中90%以上都是水，但如果有特殊情況出現，比如夏天炎熱，寶寶的身體出了大量的汗，或者是因為腸胃不舒服，拉肚子失去了大量的水分，這時需要讓寶寶額外的喝些水，寶寶半歲以後開始吃輔食了，這時候寶媽可要記得每天給寶寶專門的喂水。
二、給寶寶喝什麼水最為合適？
超市裡的各種飲料，甚至一些保健水是不能夠給寶寶喝的，燒開後放至溫涼的白開水是最適合給寶寶喝的，不過，也有一點需要注意，反覆燒過的水是不能給寶寶喝的，即便是白開水經過反覆加熱之後會生出亞硝酸鹽，對寶寶健康不利，所以，寶媽們可不要為了節省，把寶寶喝不完的水再次燒開，如果實在不想浪費，可以用來澆花等。
市場上最常見的純淨水和礦泉水兩個中哪個更適合寶寶呢？寶寶喝水的主要是為了消化胃裡的食物，增加人體的新陳代謝，補充細胞的水分，不是為了吸收礦物質和微量元素，這些都是寶寶通過飲食需要獲得的，所以適當給寶寶喝純淨水即可，礦泉水雖然也含有礦物質，但是此類人為添加的礦物質不利於寶寶吸收，所以，沒必要給寶寶喝礦泉水。
三、這種水不要給寶寶喝
現在市場上的飲料可謂是種類齊全，鱗次櫛比，不過寶媽最好不要讓寶寶喝，小心影響寶寶健康，幾乎所有的飲料都含有色素，同時還有其他各種化學劑，對寶寶健康不利，尤其對寶寶腎臟功能不好。
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