水是生命之源，生病了要多喝水，口渴了要多喝水，人在没有食物的情况下依靠水能维持很长一段时间，水虽然无色无味，但是却是人生命中最重要的物质，与人类生命健康关系密切，正是因为水对人的成长很重要，所以，宝妈们需要了解宝宝该怎么样喝水。
一、宝宝要喝多少水？
理论上，没有吃辅食的宝宝是不需要喝水的，因为母乳或奶粉中90%以上都是水，但如果有特殊情况出现，比如夏天炎热，宝宝的身体出了大量的汗，或者是因为肠胃不舒服，拉肚子失去了大量的水分，这时需要让宝宝额外的喝些水，宝宝半岁以后开始吃辅食了，这时候宝妈可要记得每天给宝宝专门的喂水。
二、给宝宝喝什么水最为合适？
超市里的各种饮料，甚至一些保健水是不能够给宝宝喝的，烧开后放至温凉的白开水是最适合给宝宝喝的，不过，也有一点需要注意，反复烧过的水是不能给宝宝喝的，即便是白开水经过反复加热之后会生出亚硝酸盐，对宝宝健康不利，所以，宝妈们可不要为了节省，把宝宝喝不完的水再次烧开，如果实在不想浪费，可以用来浇花等。
市场上最常见的纯净水和矿泉水两个中哪个更适合宝宝呢？宝宝喝水的主要是为了消化胃里的食物，增加人体的新陈代谢，补充细胞的水分，不是为了吸收矿物质和微量元素，这些都是宝宝通过饮食需要获得的，所以适当给宝宝喝纯净水即可，矿泉水虽然也含有矿物质，但是此类人为添加的矿物质不利于宝宝吸收，所以，没必要给宝宝喝矿泉水。
三、这种水不要给宝宝喝
现在市场上的饮料可谓是种类齐全，鳞次栉比，不过宝妈最好不要让宝宝喝，小心影响宝宝健康，几乎所有的饮料都含有色素，同时还有其他各种化学剂，对宝宝健康不利，尤其对宝宝肾脏功能不好。
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