高血壓患者穿衣要"三松"，“衣領松、褲帶松、鞋襪松”。那麼穿衣到底對高血壓患者又怎樣的影響呢？這“三松”對血壓的穩定又有怎樣的幫助呢？
衣領松：頸部是血管、神經的聚集之處，如果頸部太受束縛，會引發頸部酸脹疼痛，血壓不穩，加重眩暈、耳鳴等症狀，甚至因供血不足而增加腦梗死等危險。
褲帶松：褲袋太緊會導致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動緩慢，血栓容易聚集。除了褲帶別系得太緊外，可以用吊帶代替皮帶，或是使用鬆緊性較好的布帶或繩帶。
鞋襪松：鞋子、襪子都要寬鬆，太小、太緊會妨礙腳部血液流動，造成血壓升高。穿鞋時，最好選擇寬鬆、穿脫方便、不用繫鞋帶、鞋底柔軟的款式，一腳蹬的布鞋最宜。鞋底穩定、防滑也很重要，可以減小摔倒概率。
除了這三松之外，內衣、上衣、褲子穿得太緊，都會束縛全身的血液循環，造成血壓升高。所以在穿衣上，最好穿著質地柔軟、寬鬆舒適的服裝。對於其他的飾物，如手錶、手鍊、手環等，都宜松不宜緊，以自然、舒適為度。
此外這些服飾應當小心：
箍住脖子的服飾：高領衫、領帶、領結、中式立領裝等。
完全箍住脖子的服裝不利於血液循環，尤其是領口高而窄小、彈性差的高領衫。很多正裝，如襯衫、領帶、領結、中式立領裝等，都存在領部過緊的問題，高血壓患者儘量少穿。非穿不可時，適當解開第一粒扣，領帶等系鬆些。
塑身衣服：腹帶、塑型文胸、塑身內衣、彈力褲襪等。
不少人為追求更好的身材而喜歡穿塑身衣褲，重點更是放在胸部和腹部，或者衣服雖寬鬆，卻把腰帶系得過緊，以勒平肚子。這些都會影響人體血液循環，使人體長時間處於高壓的狀態。
不合適的鞋：繫帶鞋、高跟鞋、搖搖鞋、尖頭鞋、硬底鞋等。
高血壓患者最好不要穿繫帶鞋，因為彎腰繫鞋帶的動作需要蹲下，體位改變較大，而且鞋帶一旦鬆開，很容易絆倒，增加了摔倒的風險。穿高跟鞋、搖搖鞋走路時需要隨時掌握好平衡，全身都處於緊張狀態，且容易摔倒，高血壓患者最好不穿。尖頭鞋和硬底鞋則不夠寬鬆舒適，穿的時間長了，容易增加疲勞感。
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