很多小仙女因為臉上爬滿了黃褐斑，原本精緻的臉，卻醜出了天際。為了祛斑，追隨了不少祛斑方法，卻沒有得到應有的回報，這讓很多黃褐斑斑患者已經失去了信心。
黃褐斑由來絕不是一兩天的事，每一個長斑的人都是由於以下幾點沒有做好，久而久之慢慢形成的。
1、卵巢功能不好，也不及時做出調整，當卵巢被嚴重破壞時，雌激素分泌增加，就會引起黑色素在皮膚中沉積，導致黃褐斑形成。
2、長期口服避孕藥、安眠藥的女性9%-20%易發黃褐斑。這些藥性強，會使內分泌紊亂，導致黃褐斑產生，女性遠離這些藥物。
3、懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期面頰部常見對稱分佈的黃褐斑，有的人產後會慢慢淡化恢復，但是也有少許人沒有恢復，應該孕前做好調理。
4、中醫認為脾胃虛弱，氣血不能滋養顏面，溼熱上升導致顏面形成斑點，因此貧血引起氣血不足的人也容易長斑。
5、化妝品使用後清潔不當，會導致角質中的黑色素不能正常脫落，久而久之黑色素堆積越來越多，最終形成黃褐斑。
黃褐斑在女性中居多，比較難祛除，長時間不調理，由於受到陽光、紫外線、藥物、或化妝品等物質刺激後，形成黑色的皮膚色素沉積，一部分會隨著角質脫落，另外一部分沉澱於底部，則需要通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便會形成色素沉著，導致黃褐斑顏色加重。
不要不相信黃褐斑是可以慢慢被淡化掉的，堅持2調3護現在還不晚
1、食用祛斑C粉內調---抑制住，排除黑色素沉澱。
此外，維生素C還能使膠原蛋白功效翻倍，不僅能抑制黑色素，還具有增強肌膚健康度以及肌膚自我修復能力。
2、白醋洗臉---外部調理
使用方法：將白朮浸於白醋中，密封7天后取白朮擦拭有斑的部位，隔天堅持使用，日久黃褐斑會逐漸變淺甚至消褪。嫌麻煩也可直接用白醋混合水洗臉，一週3次左右即可。
在調理期間也要做好以下4個護理，效果會更好
1.睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
2.防曬，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
3.長黃褐斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
閱讀更多 張姐道健康 的文章
