練習太極拳,當要知道太極拳的特點是什麼。太極拳首先有一個形體動作,即外形。其次,有內在的神、意、氣。太極拳是把外在的形和內在的神、意、氣融合在一起,互相依存,成為一體的拳術。所以,我們無論是為了健身還是為了技擊練習太極拳,都離不開這兩個方面。隨著時代的變遷而帶來的太極拳習練目的的變化,讓更多太極拳習練者選擇了注重健身和修身養性,而技擊則變得次要。
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2018-05-30 20:45:23 太極修行
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