东北特色——猪肉皮冻

中国地大物博,文化传承悠久,不同的地域在历史的不断沉淀中演化出不同特色的文化,饮食方面更是突出。猪皮冻是北方的一道特色美食,流传至今,全国人民都很喜欢。猪皮冻可以提供大量的胶原蛋白,有美容,养颜的功效,对皮肤很好,受到广大女性欢迎。下面就分享一下具体的做法,希望朋友们能喜欢!

东北特色——猪肉皮冻

主料:猪皮500g

辅料:葱10g、姜5g、八角3颗、桂皮1g、花椒20粒、香叶3片、小茴香20粒、生抽50ml、老抽5ml、食盐5g、白糖5g、米醋15ml、辣椒油5ml

具体步骤:

1、将猪皮洗净,放入开水中焯烫3分钟,捞出后用清水冲净猪皮表面的浮沫并沥干。如果有猪毛,用刀彻底刮净。焯烫猪皮的水倒掉。(处理猪皮时一定要将肥脂去掉,否则会太油腻而影响口感)

2、把煮好的猪皮切成宽1厘米,长5厘米的条。

3、葱切成段,姜去皮切片。把八角,桂皮,花椒,香叶和小茴香放入调料包里。

4、锅中倒入清水,放入料包,大火煮沸后继续加热3分钟,调入生抽,老抽,盐和糖,搅匀后放入猪皮,改成中小火,炖煮1个小时以上(煮到用筷子轻扎猪皮,就可以穿透的程度)。

5、捞出葱姜和料包,将煮好的猪皮和汤,倒入一个耐热容器中,自然冷却后,盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时。将冷藏好的肉皮冻取出,切成2cm见方的小块儿。

6、把米醋,白糖,生抽,辣椒油放入一个碗中,调匀,成为料汁。最后将料汁浇在肉皮冻和蔬菜上面就可以食用了。

温馨提示:猪皮有滋阴补虚、清热利咽的功效。经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。祝愿大家健康快乐!






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