首先准备一根新鲜的黄瓜，把黄瓜清洗干净去掉头和尾（因为黄瓜的头和尾比较苦，一般的人都不喜欢吃它，所以可以直接去掉）。清洗干净之后放在案板上切成薄片。接着再准备一块生姜，洗干净切几片生姜下来，然后放在案板上改刀切成生姜丝。最后准备一个新鲜柠檬清洗干净，切下一片备用。
食材准备好之后，准备一个干净的大玻璃碗，把切好的食材放入玻璃碗中，接着往玻璃碗中加入适量的冷开水，覆盖住食材浸泡4个小时，（浸泡的过程中我们可以将玻璃碗放入冰箱中冷藏起来）。简单美味的减肥茶就制作完成了。
温馨提示:像这样的减肥茶一定要常喝才能起到效果，每天的早晚喝最适合。
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