紅斑狼瘡並不可怕，關鍵在於正確面對（二）
----系統性紅斑狼瘡的日常調護
3.飲食指導：
病人要合理飲食，宜進優質蛋白、高維生素、低糖、低脂、低鹽、高鈣的易消化飲食。在日常飲食中應注意以下幾點：避免食用具有增強光敏感作用的食物，如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用後應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及菸草也會有誘發狼瘡的潛在作用，也要儘量不要食用或少食用。多食富含維生素的蔬菜和水果。系統性紅斑狼瘡的患者多為陰虛內熱體質，因少吃羊肉、狗肉、海鮮等易過敏燥熱食品。如有飲酒、吸菸嗜好，因立即戒除。
4.日常生活調護：
系統性紅斑狼瘡的病人由於長期使用激素及免疫抑制劑的使用，機體抵抗力差，容易激發各種細菌、病毒的感染，因此用藥期間儘量少去人員密集的公共場所。紫外線可以誘發狼瘡紅斑皮疹，紅斑狼瘡患者要避免日光暴曬，外出時應使用防曬霜，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖衣褲。避免接觸刺激性物質慎用化妝品、染髮、燙髮劑。在病情穩定期可適當活動，按時作息、規律生活，勞逸結合。
5.心理指導：
最後，祝願所有的紅斑狼瘡患者經過醫患雙方的共同努力，病情的以控制，恢復正常的生活，重返社會。
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