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不经意间就发现周围可能有患抑郁症的人，这其中可能就有我们的亲人、朋友甚至是自己。抑郁症与其他疾病一样，是不会无故出现的，总是有一些特定的原因。
抑郁症的问题严重困扰生活，到了非解决不可的地步。要解决抑郁症，就需要溯本求源，了解清楚抑郁症的本质是什么?
抑郁症的本质需要从生理和心理二个方面进行阐述，只有这样才可以让我们更清楚的了解抑郁症的本质。
一、抑郁症的生理本质，抑郁症与身体上的其他疾病不同，它没有传染性，也没有器质性病变，更没有独特的病因。它是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，神经递质[包括5-羟色胺(5- HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)]低下致抑郁，升高则抗抑郁，但是这也只是抑郁症的单胺假说，其真的病因，还在不断探索过程中。
二、抑郁症的心理本质，抑郁症在中医里被称为情志病，其实就是思虑过多、肝郁气滞、肝气郁结导致。简单来讲，就是长时间处在不良情绪中，又不懂如何渲泄自己的不良情绪，淤积在体内的不良情绪，就容易诱发抑郁症。如果一个人有着乐观的心态，愉快的心情，哪里还会得抑郁症呢。
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抑郁症，是现代人比较常见的心理疾病，也是一种非常危险的心理疾病，如果长时间得不到有效的调节，很有可能会出现自杀等意外风险。你永远无法想象到抑郁症患者的世界是多么黑暗，他们会怎么伤害自己……
好了，咱们再回到抑郁症。
什么是抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的本质是什么？
抑郁症是当今社会很常见的神经精神疾病，占脑神经系统疾病的35%~42%。抑郁症是一类（而不只是单一种）复杂的疾病，我们不否认抑郁是有生理易感性基础的。抑郁症的生理缺陷在于缺少儿茶酚胺，主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关，进而造成脑神经功能递质功能紊乱。
抑郁症患者为什么会伤害自己，会自杀？
抑郁症患者如果没有及时得到疏导排解，累积的负性情绪越积越多，情绪从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，最终会产生自杀倾向。抑郁症患者的痛苦常人难以想象，会出现很多身体症状，这些可能都是导致他们自杀的原因。
比如头痛，这种疼痛不剧烈，但沉重，有重压感，它就像一片乌云，盘踞在大脑里。还有胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感等等。
再往后，会发展到思维障碍、阅读障碍、语言障碍、怕风、怕水、怕声音等等，称之为度日如年绝不夸张。
别以为抑郁症只是心情抑郁！最让他们痛苦的是不能摆脱的身体症状
当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐、各种欲望，都消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他们而言，人生变成痛苦的炼狱，这时很可能产生自杀行为。
抑郁症，听起来就是一个“很难过”的病，但其实它是一种病，一种像感冒发烧癌症一样的病，只不过这种病不是明显的身体残缺，而是情绪的崩溃。
既然确定是“病”了，那就该治病了！
第三种是心理咨询辅导，通过与心理咨询师面对面交流，缓解患者的压力，消除患者的心理障碍。
功能神经科医生根据精神科医生的诊断，并结合患者核心精神症状确定靶点位置，例如杏仁核控制情绪冲动；扣带回控制各种幻觉；内囊前肢控制思维异常；中央隔区控制冲动、攻击行为；伏隔核控制各种妄想、强迫思维及强迫行为；尾核下束主管抑郁、自伤、自残、自杀等。通过专家会诊评估确定手术靶点，神经调控技术是微创技术，神经核团精确定位技术已达到细胞水平，精神外科手术具有高精度（误差低于0.01mm）、微创伤、高安全性、并发症少、复发率低等优点。
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你好，关于抑郁症要是从医学客观的来分析的话，抑郁症的本质，是由于我们人体内两种神经化学递质不恰当分泌导致的，我们人体内的两种神经化学递质包括：5-羟色胺，去甲肾上腺素，它们是由神经细胞分泌出来的，遍布中枢神经系统各个角落，作为神经信号的载体，负责各种重要的神经活动，就像接力棒一样，这些化学递质由一边的神经细胞释放，之间的那个空间即突触间隙，然后通过与另一边神经细胞结合，完成一次信号的传递。
这些神经化学递质还可以被神经细胞重新摄取回去，这是一种非常重要的自动调节机制，可以让他们在大脑中的浓度保持合理的平衡，可以使我们拥有正常的情绪反应。关于抑郁症，如果当这些神经递质的浓度降低的时候我们会产生类似抑郁症的情绪，当这种情况持续时间较长，可能会演变为抑郁症。
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抑郁症的核心表现是就是情绪的低落，但这种低落超过了一般的程度，对任何事情都提不起兴趣，对自己，他人和这个世界感到绝望，自己感到无助，没有存在价值。这和普通人的不开心是不一样的。一般的不开心基本都是事出有因，基于特定的客观事实，而抑郁症的情绪表现却和环境不符，即使有现实性因素，也在程度上超出。
同样地，抑郁症在下面几个维度上的表现也异于常态。
2. 严重程度。一般心情不好，不会对生活造成太大的影响，甚至会主动寻求朋友聊天来舒缓自己的心情。然而抑郁症的严重程度则会让人失去生活、学习、工作的能力和动力，更会逐渐地脱离社会角色，沉浸在自己的负面想法和情绪中，最严重的就是产生消极自杀的观念。
4. 症状波动有规律性。典型的抑郁症有晨重夜轻的特点，早上的时候情绪非常糟糕，而到了晚上，情况会相对好一些。
总体而言，我们可以把抑郁症看成是人的情绪调节能力的异常，对生活中任何本该引发快乐的事情，都丧失了响应能力，并且无法自己来进行情绪的调整。当出现抑郁症状的时候，一定记得寻求专业的心理健康服务。
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抑郁症是指一种影响人的强烈情感低落，或者导致对活动失去兴趣或乐趣的悲伤情绪。尽管抑郁症可能在近期丧失重大情感链接或其他悲伤的事件之后出现，但是这种悲伤情绪常表现为一种超出实际情况的不恰当的情绪反应且持续时间长。
目前发现以下几种因素可能与其发病有关。危险因素包括：
家族患病倾向（遗传）
悲痛性事件，特别是涉及亡故的事件
女性，有可能与激素水平的改变相关
某些身体疾病
某些药物的副作用
抑郁症并非性格懦弱、人格障碍、童年时受严重创伤或父母照顾太差等性格缺陷或不良事件的反映。社会阶层、种族和文化似乎并不会影响一个人在一生之中罹患抑郁症的几率。即使没有任何明显或有意义的生活应激，抑郁症也可以发生或加重。
遗传异常可能是诱发抑郁症的一种原因。
它可能通过影响沟通神经细胞间相互联系的物质（神经递质）表达而发挥作用。目前发现参与抑郁症发病的神经递质有 5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素。
女性比男性更容易发生抑郁，但原因尚不明确。
不过，身体因素中的激素水平是最为相关的因素。女性月经前 ( 经前期综合症) 或分娩后的激素水平变化可诱发心境改变，所以激素水平的变化可能与女性的抑郁症有一定关系。在产后最初 4 周内，有些女性会出现抑郁（称作产后忧郁，如果更严重的话，则称作产后抑郁症）。甲状腺功能的异常在女性中发病率高，也可能是一个致抑郁症发生因素。
多种身体疾病和因素可伴随或导致抑郁。
躯体疾病可直接导致抑郁（比如当甲状腺疾病影响激素水平时），也可间接导致抑郁（比如当类风湿性关节炎导致疼痛和残疾时）。很多人到了深秋时节和冬季会感到更加悲伤，并将此归咎为日照时间的缩短和气温的降低。不过，在有些人中，这种悲伤情绪会非常严重，足以被视为抑郁。
多种精神疾病可增加一个人的抑郁倾向。
很多精神疾病同时可以诱发抑郁，如某些焦虑障碍、酒精依赖、药物滥用和精神分裂症。本病常易复发。
悲痛性事件（如丧失亲人）有时可诱发抑郁，特别是当发生于存在易感因素（比如同一个家族）的人时。
最后，大医惠众APP的专家组请大家关心抑郁症患者，让他们尽早从悲伤情绪中走出来。
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对于抑郁症的确切成因，目前是没有明确的答案，不过，有一个基本统一的观点是抑郁症是一个人生物、心理、社会和环境交互作用的结果。其实这句话我感觉就像没说似的，因为所有心理问题或者家庭问题都离不开这四个要素了。有两点还是能够肯定的，第一是抑郁症是可以遗传的，这表明抑郁症有生物学上的因素，至于怎么遗传，我们不需要去究根问底的了。这是天数，我们无法控制这种变数。当然并不是说长辈们有抑郁史我们就一定会遗传抑郁，这只是说相对而言比常人得抑郁的概率高一些罢了。再说即便遗传这个基因，还有个触发机制，就像炸药没有引线也是不会爆炸的了。
现在我们来重点说说第二点，这是从心理学上来看待抑郁症的。我个人认为抑郁症的本质是情绪向内攻击的产物。我们每天都会接触到大量的人和事物，同时产生各种各样的情绪。有正性的，也有负性的，这些情绪也会通过我们不同的方式得以宣泄，以让自己的内心保持动态的平衡。然而，也并不是所有的人都能够靠自己得以消化的，有很多的因素都会影响到这种人的自净能力，于是时间久了，积压的东西多了，就把自己宣泄的通道堵住了，于是就产生各种心理问题。而抑郁症患者的情绪向内攻击，比如说遇上事情自己想不开，可是又不向别人说，自个儿闷在心里。同时认知学派是认为抑郁症患者在看待问题上存在着较多的认知曲解，这种自动思维方式也给自己带来大量的负面情绪，两者的叠加，导致自己抑郁的情绪越来越多，最终就转化为抑郁症了。
所以有时我想，但从这个病症的名字上我们就可以说名释义，所谓抑郁简单来说也就是抑制自己的情绪宣泄，导致内心的郁闷。
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抑郁症的生理本质
与传统意义上的疾病不同的是抑郁症既没有传染性,也不是经典的器质性疾病,抑郁症没有独特的的病因，它是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，神经递质[包括5-羟色胺（5- HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）]低下致抑郁，升高则抗抑郁，这就是抑郁症的单胺假说。
单胺通过单胺氧化酶所降解，当该酶功能亢进时，降解单胺能力增强，单胺传导功能低下，致抑郁；当该酶功能低下时，降解单胺能力减弱，单胺传导功能增强，抗抑郁。
1．孕激素多 孕激素能增加单胺氧化酶活性，妊娠后期孕激素过度升高，导致单胺氧化酶活性亢进，单胺氧化酶降解单胺，致使单胺传导功能不足，引起抑郁症。此时，轻性和重性抑郁症的患病率高达10%。
2．雄激素多 睾酮过多能增加单胺氧化酶活性，导致单胺氧化酶活性亢进，单胺氧化酶降解单胺，致使单胺传导功能不足，引起抑郁症。服睾酮有23%的患抑郁症，而不服睾酮的仅6%的患抑郁症。
3．催乳素多 抗精神病药引起高催乳素血症，高催乳素血症时抑制雌激素水平。雌激素抑制单胺氧化酶活性，当雌激素被抑制时，单胺氧化酶活性降脱抑制性亢进，单胺氧化酶降解单胺，致使单胺传导功能不足，易感抑郁症。这可能是抗精神病药引起药源性抑郁的原因之一。
4．雌激素少 雌激素能抑制单胺氧化酶活性，当黄体后期、产后和更年期时，雌激素下降，单胺氧化酶活性脱抑制性增强，单胺氧化酶降解单胺，致使单胺传导功能不足，易感抑郁。
5．阴雨天 阴雨绵绵时负离子增加，负离子激动单胺氧化酶，增加单胺降解，单胺传导功能低下，易感心绪不良，故有些人在阴雨天时心境压抑。
临床上常用的药物按化学结构和作用机制，通常分为三环类抗抑郁药(TCAs)、四环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)、五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs) 、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)及其它类抗抑郁药物，其中SSRIs和SNRI占临床使用的70％以上。单胺氧化酶抑制剂(MAOIs) 、三环类抗抑郁药物(TCAs)、四环、杂环类抗抑郁药物(HCA) 在抗抑郁药市场所占份额较小，已逐渐被新型类型的药物所代替。
选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)该类药物是国外20世纪80年代后研制上市的新药，其作用机制是通过抑制突触前膜5-HT的再摄取， 增加突触间隙内5-HT的浓度，提高5-HT能神经的传导，从而发挥了抗抑郁作用，目前不管是临床研究的试验报告，还是对文献的荟萃分析，均认为SSRIs与TCAs疗效相当。是目前欧美国家常用的一线抗抑郁药物，已达30多个品种，主要是：盐酸氟西汀、 帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明。被业界称为“五朵金花”。
抑郁症的心理本质
我们知道抑郁症在中医里也称做情志病，是思虑过多肝郁气滞肝气郁结导致的，所以重在梳理肝气，那么什么是肝气，我们常说大动肝火发脾气，这不就是情绪的描述嘛！梳理的目的是让情绪通畅，所谓痛则不通通则不痛！那么这里边也恰恰说明一个问题，一个人们如何对待情绪的问题！这也是抑郁症的本质问题！
我们仔细想想自己是如何对待自己的情绪的呢？是对抗是压制，具体来说对于当下的情绪是对抗的，是不接受是逃避的，所以人们会大发雷霆，你并不是在对别人生气，你是在你自己里面生气，但是你一直将你的生气投射到别人身上，否则你将会发疯，所以你一直在找借口，事实上，你之所以生气是因为你错过了你自己，你错过了你的命运，那个对你来讲是可能的东西没有发生，深陷头脑故事里，就是对自己的不负责。
每当我们生气的时候，我们同时会为自己的情绪找到一种合理的借口，这样让自己好过一些，我们知道情绪其实是一股想要穿过身体的能力，旨在向你传达一股信号，如果我们不让情绪这股能量流通穿越你的身体，不去理会他想传达的信息，而是任凭小我压制进入头脑潜意识，作为故事的素材，在头脑的故事里，你是一个受害者，那么你也会变得评判变得具有攻击性，这种评判这种情绪上的攻击性让你看起来似乎很有力量，
但这样做只会让你在头脑故事里陷得更深，持续的这种状态会在人格上产生巨大变异，人格变异是导致抑郁症的前奏。当一个人处在这种持续的情绪低落的头脑中的时候，他对外界的一切都是不敏感的，他们会沉浸在自己的头脑世界的故事，自发的与现实世界隔离开来，感觉变得迟钝起来，依照习惯无意识的起床洗脸吃饭，你感觉不到一丝喜悦，也感觉不到饭菜的味道，你只是依照习惯做出反应而已，你的习惯是非常根深柢固的，习惯就是一种无意识，是社会长久灌输出来的。稍有一点不觉知，无意识就会抓住你，而无意识会拖累你去做出某些恶行。无意识依靠恶行为生。无意识一定会拖累你，让你做出某些你在事后将会后悔的事。但后悔并无济于事，纯粹是在浪费时间。你首先浪费时间在做错事上，而后又浪费时间在后悔上，然后再次进入脑海，身体被扔在当下，所以以抑郁症的形式表达它的不满，当身体厌倦了这种抗拒跟压制，自杀的念头就会一直萦绕在你的脑海！
心理疗愈方案
在本人诊疗过程中发现，国人对于抑郁症的认知还是有所不足的，认为抑郁症就是精神病或者神经病，这其实是两种全然不同的疾病，但是以讹传讹的流传开来，给患者带来巨大的病耻感，没有人愿意被人贴上精神病人的标签，所以只能用自己身体苦苦的抗拒压抑，这无形之中加重了患者的负担！见心理医生？No Way!
所以《了凡心疗愈》就是基于这点提出来的自我心理疗愈方法，我们知道抑郁症患者往往是处于无意识的状态，因为他们深陷头脑的梦境，把意识投射到过去跟未来当中，所以陈了凡老师主张提升意识，同时将意识拉回来，与当下的身体合一，达到心身合一的状态，然后将意识提升到觉知的层面，让我们挖掘潜意识情绪下隐藏的东西，达到自我疗愈知行合一的状态，最后让自己成为观照者，观照自己的情绪，唯有当你的意识强大到成为观照者时，内心没有恐惧和评判时你才有可能摆脱过去所以的创伤和限制，也摆脱了对未来的焦虑，内心宁静祥和心止如水不浮不躁，从未显化状态带来的力量让内心变得明晰强大，存在于心身合一的恩典状态，处在感知世界的极度富有当中，这也就是觉醒开悟 ！
了凡心疗愈
我们日常所说的抑郁症其实是一个非常广泛的概念。虽然表现上都是情绪低落，但是外在变现的轻重与发病周期上来看。又可以分为：
严重抑郁症（MDD）
持续性抑郁症（PDD）
轻度抑郁症（MDD）
经常性抑郁症（RBD）
让我们来回顾一下人类对抑郁症认知的历史吧
两河流域
早在公元前2000的美索不达米亚就有关于抑郁症的记载。这种疾病被认为是一种精神而非生理的疾病，更多地由神职人员而非医生来处理。
古希腊
一位叫做希波克拉底的古希腊医生认为，抑郁症是身体中四种体液不平衡而造成的紊乱。这四种体液分别是：黄胆汁，黑胆汁，痰和血液。虽然这样的观点又着原始的局限性，但是的确把抑郁症的病因带回了生理层面。
不过同时期的政治家／哲学家西塞罗则认为，抑郁症是由愤怒，恐惧，悲伤等心理原因引起的。
中世纪
文艺复兴时期
启蒙时代
近代现代
1917年，西格蒙德佛洛依德撰写了《关于哀悼和抑郁症》的文章。将抑郁症理论化成对真实（例如死亡）与符号（例如自我预期）的损失的一种回应。并进一步相信，一个人无意识地对自我的损失感到愤怒会导致自我仇恨与自我毁灭的行为。不过在此期间，已经有医生认为抑郁症是一种脑部疾病。
20世纪50-60年代，医生将抑郁症分为“”内源（来之身体）和“神经”或“反射性”（来自于环境的i一些变化）。其中“内源性”抑郁症被认为是遗传与其他身体缺陷引起的，而“反射性”抑郁症则是由外部刺激，如“死亡”或“失业”引起的。
兔肉菌
我得过抑郁症，并且经过自己的努力治好了它。而且通过学习研究，找到了自己得抑郁症的根源。
不要相信那些专家“科学”地解释，说什么大脑里缺少什么成份就会患上抑郁症，实际上是患上抑郁症后大脑才会缺少那些成份。吃药是治不好抑郁症的，因为抑郁症是心病，心病还需心药医。
我在18岁上大学期间，环境变化大，跟同学关系处不好，而且又挂了科，终于让我由情绪低落，变成了严重的抑郁症。患病期间，感觉整个世界都是灰暗的，非常压抑，非常孤僻，体会不到快乐的感觉，反而有些迷恋那种痛苦的感觉。感觉自己的心处于封闭状态，屏蔽掉了外来的信息。整人处于晕晕沉沉的状态，记忆经常断片，可能忘记上一分钟发生的事。很奇怪的事，在这种状态下，后面我反而没有挂科了。
我能自救，很大程度上是因为我自己清楚我处于一种生病的状态，而且这种状态非常危险，必须想办法加以改善，否则我迟早会自杀。所以我找了一些书看，知道很多人都得过这种病，书上的建议是多交朋友，多做户外活动。实际没什么作用。
工作后，我一直留心抑郁症的消息。终于在一条歌迷悼念张国荣的帖子里，看到有人回复：童年受到虐待的人，有七成以上会在成年后患上抑郁症。张国荣是童年在孤儿院里受到过虐待，而我的童年是在脾气暴燥的父亲不断的打骂中度过的。
在此奉劝那些脾气不好，动不动拿小孩子来发泄的父母们，不要拿小孩子当出气筒，否则会害了孩子，就算以后孩子能侥幸从抑郁症中挣脱出来，也会对你们感情淡漠。如果孩子因抑郁症而夭折，你们自己的晚景也会很凄凉。
最聪明的二哈
得抑郁症不可怕，相信它是可以治愈的！那么你离黑狗的撕咬就远了
抑郁症真的那么可怕吗？我的答案是——非也。
我们常常把抑郁症比作为一条跟着自己的黑狗。之所以把抑郁症比作为黑狗是因为丘吉尔的一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”你不曾想到英国的前首相也患过抑郁症吧？
人们之所以害怕抑郁症，是因为对它的发病原理不清楚、不了解（其实，抑郁症发病的原理有生活上的打击、原生家庭的影响、思考过度、焦虑、追求完美等等，进而导致脑部分泌产生的神经递质不平衡，比如大脑皮层缺少5-羟色胺，而5-羟色胺又叫血清素，它是一种能产生愉悦情绪的信使，几乎影响到大脑活动的每一个方面：从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观等等）。
为什么患中度、重度抑郁症患者需要服用抗抑郁的药，比如：舍曲林、文拉法辛等等就是通过提高脑内5-羟色胺水平而起作用的。 5-羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。科学家们甚至通过改变实验动物脑内5-羟色胺的水平使他们更具有攻击性。
所以一旦患抑郁症的人，因为脑部的5-羟色胺不能正常产生了，人就处在一种恐惧、担心、焦虑、失眠的状态，加之得了抑郁症的人会有强烈的病耻感（所谓的病耻感就是害怕人家知道），因为，得了抑郁症的人通常会把抑郁症和神经病挂钩在一起，但是，我想说的是：抑郁症和神经病是两个概念，神经病是真的疯了，精神分裂了，而抑郁症只是你情绪低落、无价值感、消极、悲观、想哭、脆弱、害怕压力、想死、失眠、是等等。
抑郁症同时也会牵扯到很多的躯体症状，比如：“呼吸困难、头痛、头晕、腰酸背痛、呕吐、肠胃功能紊乱、颈椎酸痛等等，有的人脸上还出麻疹”，总之抑郁症所带来的神经牵扯到的躯体症状非常多，因人而异，不可盲目地进行患者与患者对比，这个没有对比性，因为每个人的体质和患抑郁症的程度、时间长短不一样，那么所反映出来的思想情绪和躯体的症状也是不一样的。
对于抑郁症，如果你是第一次患这个心理慢性疾病的话，绝大多数人，他们起初并不会把“抑郁症”这三个字联想到自己身上，但是他们的感受却是每天都很痛苦，在外人看来抑郁症患者外表跟正常人无异，其实他们的内心早已翻江倒海、低落的情绪也早已泛滥成灾了，他们这个时候做什么事情都没有了兴趣、情绪也持续的低迷、失眠也开始时不时地上演了，当这些症状来临的时候，他们以为这只是暂时的，可是时间过去了好几个月，自己的情况却没有半点好转，然而却愈加地严重了。
这个期间或许他们会去看中医、看神经内科或者把自己的身体检查个遍，最后发现身体上并没有多大的器质性病变，在一番折腾下，最后才在医生的建议下去了心理专科，一堆量表和在医生的询问下以及脑电图诊断下，才知道自己是患了抑郁症。
若不这样做，想好起来就得耗费更长的时间，反反复复会把抑郁症患者折腾个半死！ 所以，抑郁症患者一旦确诊了，就得接受现实，接受服药服那么久的事实，不要抗拒吃药，也不要去想药的副作用，相比较抑郁症带来的痛苦，吃药根本算不了什么。
抑郁症，真的是一种很常见的心理疾病，谁都有可能得，所以对于我们患抑郁症的人来说，接纳它才是治愈开始的第一步，然后再与其共处，无论期间有多么痛苦难熬，你都要坚信，抑郁症是可以治愈的，是可以通过药物治愈的，它绝非绝症，请不要轻易放弃自己的生命！
只是每个人治愈的时间长短不一样而已，目前的我还在服药中，因为需要巩固半年，对于吃药，我看的很开，就算吃一辈子又怎样，因为抑郁症实在是太痛苦了……
