11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

酸菜猪肉炖粉条

11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

用料:五花肉、粉条、酸菜、八角、桂皮、香叶、盐、骨头汤;

做法

1.五花肉放凉水中加八角;桂皮香叶和少许盐煮至能插进筷子,捞出晾凉切片;

2.粉条煮熟,捞出过以下凉水备用(我用的红薯粉条);

3.酸菜攥干水份备用(我买的都是切好的丝,成棵的话要切丝);

4.锅内爆香葱姜,下酸菜翻炒1分钟;

5.加入骨头汤,倒入花肉片和粉条,调入少许盐,鸡精,大火烧开,中小火慢慢炖至汤汁浓稠即可;

芹菜炒猪肚;

11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

热锅放油,倒入猪肚,至猪肝变色坚挺,盛出备用。

再倒一点油,爆香葱花、姜丝,放入芹菜、红椒丝翻炒,加入糖、盐、酱油翻炒均匀。

再倒入炒过的猪肚,翻炒均匀淋入香油,加少许鸡精翻炒均匀关火。

芹菜炒磨菇;

11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,

另一方面,胡萝卜做煮容易烂。接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。等所有菜都炒得差不多了,

再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。不需要加水,如果感觉太干,

可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

猪皮冻;

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把花椒,八角,香叶,桂皮放入调味盒里面。准备葱姜;

锅内放水,放切好的猪皮,大料,葱姜,开过煮,水要比猪皮多高一点,慢火煮,煮一个小时,

如果水太多就增加时间,水少就相反,差不多煮好后,加生抽,盐,再煮5分钟关火就好;

捞出葱姜和调味盒,放入老抽和盐,再煮5分钟即可关火。

青椒炒豆角;

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热锅下油,油热后先炒尖椒;调入食盐;

再加入豆角炒匀炒香;

放一点味精和生抽调味;炒匀即可装盘

丝葫芦炒鸡蛋

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材料:丝葫芦、鸡蛋、油、盐、酒、葱。

实践:

1)2-3个鸡蛋,加入少量盐、酒。搅拌平均备用;

2)丝瓜去皮切片或切块;

3)将炒锅放入油中,待油温降至鸡蛋内,炒熟备用碗;

4)火将炒锅加热至油,降低油温,倒入丝瓜,炒熟后加入炒好的鸡蛋,加入盐放在胃里,翻炒洋葱,然后煮菜。

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水煮虾

配料:虾、姜、酱油、醋、料酒、盐、糖。

实践:

1、虾和虾要洗净,切好脚。

2。煮一升水,加两小勺盐。水煮沸后,姜、虾和米酒放在水里。这是五大勺酒。

3.把水再煮2-3分钟,然后把水拿上来。

4、姜切末,倒入小碗醋中,加少许酱油,一勺糖,吃之前蘸料在微波炉加热三十秒即可。

五味黄瓜条

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黄瓜 2根、干辣椒 6克、花椒 1小把、食盐 3克、白糖 2克、生抽 5克、香醋 5克、植物油 少许

1、黄瓜洗净,切条,用盐拌匀,腌制半小时,控干杀出的水分

2、添加糖、生抽和香醋拌匀,花椒粒洗净晾干,干辣椒切丝

3、起油锅,小火炸香花椒和干辣椒,趁热浇在拌好的黄瓜条上,吃时拌匀

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小炒猪肝

材料:猪肝:适量、杭椒小米辣:适量、姜蒜:适量、料酒;适量、淀粉:适量、生抽:适量、剁椒:少许、鸡粉:少许

做法

1.猪肝洗净,改刀切成2mm厚的小三角片,用两勺料酒和少许盐腌制一会儿,头下锅时再加适量淀粉拌匀

2.杭椒和小米辣切成8mm的小段,姜蒜切成片备用

3.锅烧热后倒入食用油(比平时炒菜的量稍多一点),趁油未烧热的时候下入猪肝,快速划散至全部断生发白,再滤油盛出

4.利用锅中剩下的底油,下入姜蒜片,煸出香味,再下入杭椒和小米辣丁,翻炒均匀,感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,继续翻炒1-2分钟

5.感觉配菜均匀裹上油色时,下入猪肝,淋入少许料酒,继续翻炒1-2分钟

6.最后加入适量生抽、剁椒和鸡粉,翻炒均匀后关火装盘

萝卜干烧五花肉

11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

做法:

1、萝卜干洗净用温水泡软、五花肉切块、热锅下油,放入白砂糖。

2、小火炒出糖色、放入五花肉、炒上糖色、加入葱段和姜片。

3、炒出香味、加入酱油、炒匀、加水和剩余的调料。大火烧开。

4、盖盖转小火炖10分钟、放入萝卜干、炒匀再炖20分钟关火、盛盘。

川式麻油鸡

11道简单家常菜,清淡解腻年后必吃!

主料:鸡腿3个、青椒1个、红椒1个。

辅料:色拉油适量、香油30毫升、盐适量、酱油30毫升、白糖3克、料酒15毫升、鸡精适量。

步骤:

1.鸡腿洗净,在上面划一刀要深入骨,然后沿着切面把鸡腿骨去掉,依次全部做好;

2.去骨的鸡腿肉用刀轻轻剁一下,要鸡腿肉里面的筋剁断,但是皮肉还要相连;

3.然后把肉切成小块,加入酱油,白糖,料酒,胡椒粉,淀粉腌制片刻;

4.青红椒洗净切块,葱姜蒜切碎,鸡肉炒之前,加入10毫升香油抓拌均匀;

5.炒锅加入色拉油爆香葱姜蒜,然后再加入10毫升香油炒香;

6.倒入鸡肉翻炒,加入酱油,加入白糖,翻炒均匀后加入青红椒块继续翻炒;

7.加入少需鸡精翻炒均匀,最后在淋入少许麻油,翻炒均匀关火。


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