独叶草单飞雁
老好人癌的背后，都不是完整的自己。
我们常说“吃亏是福”，事实上，吃亏并不是福，讨好型人格最大的问题，在于把自己的价值，建立在别人的认可上。
这样的人无法认知自己的价值，也不尊重自己的感受，最终受伤的还是自己，为什么会这样？因为，如果你的人设是这样子，到处去讨好所有的人，只要你有一次不讨好对方，你之前所营造出来的什么一团和气，和谐的人际关系，都会化为乌有。因为别人已经把你的好讲话，好相处，一切说好，都视为理所当然，一旦被这样的你给拒绝了，比起被一般的人拒绝，会更令人不爽。
曾经有一个段子，当全世界都不喜欢你的时候，你别忘了还有我，我也不喜欢你，这个段子很可怕，会让沮丧的人更沮丧，可如果你在这个后，耸耸肩膀表示“那又怎样？”这对你来说就没有那么大的伤害。
那怎么改变这种情况呢？首先承认并了解自己的“讨好模式”，接受自己的现状，其次学会说不，建立边界意识，最后对他人的请求不要惯性答复，适当拖延时间，可以说我过会在回复你之类的。
吃瓜的小皮
首先你去讨好别人就已经是放低自己的姿态了，你把自己的姿态都放低了，怎么让被人看得起你，别人不会因为你太有礼貌就看得起你，更不会因为你迁就他就看得起你，只有先爱自己，别人才会尊重你。这让我想起了一件事， 高中同学 恰到好处
没有必要去讨好别人，做人活得要有尊严，要有骨气，如果你付出越多，越会被人看不起，越不被人尊重和善待，不要太在意别人对自己的看法和评价，不要试图在别人面前营造出善良、平和、大度等好形象，大多数人往往为了迎合别人的期望，获得别人的认可而去做一些不适合自己做的事，你要树立自己的底线和原则，在成年人的社交关系中，对方会如何看待你、如何对待你，本质上只是取决于你个人的价值，你对别人的任何讨好行为不仅不会令你和对方的关系变得更好，反而会降低你在对方心目中的价值。社交关系绝不仅仅是你对别人好，别人也会对你好，你要记住，你对别人的付出能否获得别人的回报，最根本的是取决于你是谁，你是否有足够的价值。
你拥有了足够的价值，别人自然会尊重你，或者说在这个时候你为别人的付出才能得到别人的重视，你希望别人满足你的需求才能得到满足；你没有足够的价值，再多的讨好不仅没用，反而会令别人在心底贬低你。要想被别人看得起，那就停止你的讨好，做回自己。 
听说V
生活中我们常常看到，或是碰到越是忍让迁就，别人越是看不起你的事情。碰上了这样的事情，要不要忍让得看事情本身是否有违原则。
古话说："人善被人欺，马善被人骑。"心理学家刘心武说："你太好相处，可能只是因为隐藏了自己。"如果是原则性问题就不要隐藏自己。
1、是否忍让看是不是原则问题
你如果喜欢作家张爱玲，你可能还记得，她是用怎样的姿态把自己放低到尘埃里去面对胡兰成的，她以为她找到了与她精神契合的人，结果却被胡兰成吃定。
但她还完了自己觉得应该还的经济帐之后，"尘归尘，土归土"毅然决然地两不相欠，永不再见。
张爱玲有她自己受原生家庭影响，不懂得如何选择丈夫，如何与他人相处的心理问题。但在一个家庭里，如果夫妻间总出现一方不尊重自己，比如家爆、婚外恋之类的问题，真的需要勇气解决，不要一味迁就忍让。
家庭里，夫妻也好、婆媳也好、姑嫂也好，相处之道无不外乎如此。原则上你要做好自己，对不尊重自己的事情可以一忍，不能一忍再忍。
在相处中自己要不卑不亢，不要讨好别人。讨好别人，你就已经把自己置于不需尊重的位置上。你把自己的姿态都放低了，别人是不会看得起你的，你还总迁就别人，别人更觉得你软弱可欺。
事不过三，忍让过度等于软弱，迁就过度等于愚昧。你要先要尊重自己，别人才会尊重你。
2、不能忍让就要奋起反抗
校园霸凌事件也存在一再忍让的问题。如果那个被欺负的人一直忍让，不敢反抗，那就注定了他是一再被欺负的那个。
被欺负者越忍让，别人就越觉得他（她）软弱，就会认为他（她）是软柿子谁都可以捏，就会越欺负他（她）。
但是，如果被欺负者选择了奋起拼死抵抗，那些欺负人的人会被他（她）的勇气所折服，被他（她）的抗争所震慑。
他们便会终止原来习惯性欺负人的行为，跟他（她）表示从此友好相处。而此时的他（她），完全可以自己作出要不要跟他们相处的决定。
当有人不知道你需要他们的尊重，你用你的行动告诉了他们你的需要时，他们会很快明白你需要尊重的事实，你的行为会让你在以后的生活中也不用再受人欺侮。
欺软怕硬是修为不够之人的恶性。你越是忍让，别人越是肆无忌惮；你越是原谅，别人越是贪得无厌；你越是退让，别人越是变本加厉。
你只有用自己的方式告诉他人，你不软弱，你不可欺，你的忍让是有底线的，别人才会明白尊重你的时候到了。
总是忍让迁就之人都会有一个致命的弱点，就是软弱无能，你不要让别人认为你是这样的人。
3、忍让也要有底线
曾经碰到过这样的事，因为要跟朋友去玩，一位同事经常请他帮忙做自己的工作，还请他帮写论文。
代为工作也就算了，后来文章发表前，这位同事为了以后得利，便与他人相约交换署名。在没征得他同意的情况下，就顺水人情署上了另一同事的名。
同事之间帮忙是情分，不帮是本分。这位同事既然不知道要尊重他的劳动成果，这件事之后，他不再像原来一样帮忙了，他让这个同事明白了他有底线。
工作中有竞争力，是一个人最重要的立身之本。不必用讨好的方式去忍让自认为别人帮忙是理所当然的人，要让其懂得什么是尊重。
适当地忍让和迁就，也可以表现出一个人的内涵和素养，有时可以"忍一时风平浪静，退一步海阔天空 。"
生活中不是原则性的问题要能忍让。但不做毫无原则地忍让迁就，致使别人形成看不起你的惯性行为。人若犯我，不要一忍再忍，不做一味忍让没有底线的人。
忍让是一种风度，忍不忍让是你的态度，是不是要忍让，得看你自己的原则。
对此问题你有什么不同的见解呢？
有书共读
生活中忍让迁就的人，往往并不能收获别人的尊重，反而更容易让人看不起，原因如下：
1，“忍让迁就”的人，往往为了讨好别人，违背自己的意愿，这便是不尊重自己，连自己都不尊重自己，如何让别人尊重你。
2，“忍让迁就”，时间一长，难免会带有怨气等负能量，即使极力掩盖，别人仍能感觉出来，而“看不起”便是种攻击。
3，觉得别人看不起自己，恰恰反映的是自己觉得自己不配被看得起，这是一个心理投射的过程。
4，有些“忍让迁就”，其目的是怕出丑或被攻击后出丑，出于爱面子所以选择忍让迁就，但越是这样，别人越会肆无忌惮的攻击你。
5，别人的态度，或许只是正常相处，并没有看不起，但因为忍让迁就的人对结果有自己的预期，且预期太高，比如：希望通过忍让迁就获得升职、表扬等，于是在没有获得后，就从一个极端到另个极端，觉得别人都看不起自己。
6，“忍让迁就”是对人际关系的不自信——害怕不这样做，别人便会冷落、拒绝自己。事实上，忍让迁就的人在团体中比较没有存在感，别人更容易冷落和拒绝这样的人。
7，“忍让迁就”的人太容易受人暗示，别人某个经意或不经意的小举动，忍让迁就的人便接收到了，然后付诸行动，这样给人的感觉就是非常好驾驭的“小弟”，如何还会特别尊重你呢。
8，每个人都更喜欢给自己带来递增喜悦的人，而忍让迁就的人，一上来就付出了自己的一切，在之后便无法持续给对方递增的好感。因此，对方不尊重、看不起，甚至产生厌恶，便也是可预见的了。
最后，知道“忍让迁就”会让人看不起，就要着手改变这个状况：看到自己内心，感受自己情绪，勇敢的表达，相信自己终会收获期待的关系！
宋思华
二级心理咨询师，EAP咨询师，上海市心理学会会员，华大应用心理研究院签约咨询师。
致力于青少年行为问题、亲子关系、婚姻情感、个人成长、职场困惑等方面的咨询和研究。
华大应用心理研究院
越发忍耐：超出范围的忍让、让步，降低要求，曲意将就。
超出范围的，那就是非正常的、不正确的——虽然看起来是大公无私的、充满爱心的、为对方着想的——但不正确的就是不正确的。
既然是自己做了不正确的事，怎么能指望别人对你尊敬有加，“看得起”你？！
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首先，你的忍让，对方并不一定领情。
也许一件事（或许多方面）你非常忍让，甚至有时到了忍辱负重的地步，但在对方的立场，并不能理解你的辛苦、甚至是痛苦。因为，感受这个东西，完全是发自自我的。
每个人的成长经历不同、社会经验不同，对于事物的看法、感受力自然就大不相同。如非常努力的一般都明白在外打拼的不易，而惯于不劳而获的人则认为每个人为他做什么都是理所应当。
——真正懂得的人不会接受你的忍让，而不懂得的人，你让了也没用。
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其次，你的忍让，给对方一个“这人好欺负”的感觉。
如果你第一次很轻易地借钱给人，那这个人很有可能很快又来借钱，并依你的态度决定要不要很快再来借钱——我们对待别人的态度，决定了别人对待我们的态度。
同理，如果你一再忍让，换来的，只能是对方的“看不起”，以及各种变本加厉的欺压、欺骗。
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最后，人是思维定势的产物。
以前看过一个中篇，一直记忆深刻。说一家国企要裁员（下岗），“领导们”正在开会确定下岗人员名单的时候，一个工人走了进来，手里拿着一根粗铁条。工人当着“领导们”的面，把铁条一点点掰弯，然后走人。其间，无话。
不久，裁员（下岗）名单公布，这个本来最有可能下岗的“掰铁条”工人，不在其列；下岗的，是那几个最踏实肯干、但最老实的。
这个故事对笔者最大的启发、也可以说是“教训”，就是千万不要对他人的道德报以过高的期望。
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总之，社会是复杂多变的，身为社会人，除了书本上的知识，也要适当地学习并适应社会规则。这样，我们才能更好地保护自己。
也许杂谈
这就像在恋爱中，一个人对另一个人太好，卑微到尘埃里，而被爱的人往往离开。这应该也算是一种看不起吧。
也应了哪句老话：“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”
而我们在社会生活中越是忍让迁就，别人越是看不起你。为什么会是这样呢？
首先你的姿态可能就放的比较低，太有礼貌的仰视他人，他人又如何会给予你尊重。
人为什么会喜欢英雄，因为人都有一种崇拜强者的心理。你越强大、越优秀人们就会越看和起你。
人们都渴望别人认可自己，为此你会做一些本身不愿或是根本不会做的事情，目的就是会了让别人认可自己，殊不知这样反而落了下乘。
只有优秀的自尊自强者，才会得到他的人认可，一味的卑躬屈膝，那不是奴才嘛。先尊重自己，别人才有尊重你。
虽然这社会上有太多的无奈
有句老话怎么说的：“你退一步，别人就是进一步”你会想，这类的事情，自己碰不到，或是比较少。
打个比方，我们在工作上对同事或是客户一味的忍让迁就，他们就是越得寸进尺。
小刚，我要出去见一下客户，你帮我把这个做了吧。
小刚，反正你做这个比较厉害，我这个也不多，交给你啦，你是最棒的。
小刚，我今日有约会，你看，拜托你啦、、、、
为什么我要帮做这些事，这本来是你的工作啊！你会想：“我刚来，要和同事打好关系”没关系，做完这件事就好了。
可是习惯成自然，一段时间过后，别人就是觉得，你就应该这样做，你凭什么不这样做呢？也许你自己都会这么觉得。
只有平等才能对话，卑微到尘埃里，本来就是一种畸形。
安风
这里可以用中国人对待狗和老虎的态度来解释，狗就代表忍让迁就，老虎则反之。
狗虽然有牙，但是大部分时候是不会咬人的，尤其是主人，主人给它吃啥它就吃啥，主人让它往东它不敢往西，一味地忍让迁就主人，主人潜意识认为，自己如果不喂狗，狗会饿死，狗如果不听话，主人会打狗，而主人看得起狗么？
来看看，国人的成语中对狗的态度就知道了：
狗尾续貂，狐朋狗友，鸡鸣狗盗，人模狗样，狗血淋头，狗屁不通，狼心狗肺，贼头狗脑等等，这就是一味忍让迁就的狗，在人们心中的地位；
反观老虎，老虎并不指着人来养活他，相反他还会吃人，人们知道老虎对人有很大威胁，轻易不会去摸老虎屁股，因为人们知道招惹老虎会有很大的代价，而这代价很可能是自己的性命，老虎就代表着不忍让迁就的人，而人们也给予了老虎极大的尊重，极大的看得起，同样用成语来彰显：
卧虎藏龙，龙争虎斗，虎背熊腰，虎踞龙盘，虎视眈眈，如虎添翼，龙潭虎穴，生龙活虎，这就是不忍让迁就的老虎，在人们心中的地位；
所以呢，推动物及人，你一味忍让迁就，别人欺负你看不起你没有任何代价，不会有任何不好的后果，就可以不尊重你，看不起你；
而如果，你亮出自己的獠牙，亮出自己老虎般的威胁，老虎般的心态，有你没你无所谓的心态，如果敢欺负我，定教你付出代价的脸面，那人们也会像尊敬老虎一样尊敬你了。
一定要抱持这样的心态，我是老虎，我有自己的实力去拿回自己的尊严，但未必就要去用这种力量。
一味忍让迁就的人是没有底线的，也没有展现自己的力量，所以别人才会看不起你
亮出自己的獠牙，才能平等对话有尊严。
君不见，我中国没有原子弹的时候，美国天天说要封锁打击中国，被世界上大多数国家看不起，有了原子弹之后，地球村的人们的态度变得不要太快！
中国已经从忍让迁就的汪，变成令人尊重的虎！
有趣灵狐
一味地忍让迁就无异于怂恿，无底线无原则的忍让迁就就会失去自己和丧失自己！
为人应该是有底线有原则的，就是哪些事可以不在意无所谓，哪些事必须说清楚讲明白，哪些事差不多就可以不可太较真！人的忍耐和忍让是应该有限度的，俗话说是可忍孰不可忍，一味地忍让迁就就会让你变成怂包软蛋！
作为被忍让被迁就之人，应该知道好歹，不要无视或忽视别人的善良，把别人的善意当成理所当然，当成欺软怕硬，否则会遭到报应，会被别人取掉性命！
人都应该有自己的为人底线、限度和原则，哪些东西我们可以睁一只眼闭一只眼，哪些东西我们必须瞪大眼睛吹胡子瞪眼和大家讲个明白！一味地低调一味地忍让一味地迁就就会被别人视而不见，就会被别人漠视你的存在！不平则鸣，应该是为人最主要的核心价值观！
冀之笔
你是不是因为在乎一个人，而对他忍让迁就？当你把自尊放低时，就不要怪别人看不起你。因为是你在对方面前把自己的自尊践踏了。
第一次的忍让迁就，是你的风度，再次需要你忍让迁就时，你就需要把自己的感受说出来，寻找其他的解决方法，而不是一再退让。当对方不知道应该用尊重的方法对待你时，你要教会对方用尊重的方法和你相处。这是你尊重自己的一种方式，只有你懂得尊重自己，别人才知道与你相处是需要用尊重的方式。
不要因为在乎一个人而一再迁就对方，如果对方在乎你，就不需要你迁就他；如果对方不在乎你，你迁就他也没有用。因为他感觉不到你的忍让，他只会觉得你原本就应该忍受。
亲爱的，每个人都是自己的王，自己的神，不需要别人认可你，更不需要去忍让迁就别人。让是你的风度，不让是你的本色。
甜妈余云
为什么越是忍让迁就，别人越是看不起你？
“威严而后仁慈更为贵；威严而后仁慈更为信”，这个道理也是一样的，你若不强，你的一切忍让迁就，就不会得到公认与尊重。
打个比方：比如日本人，被美国人打老实了，有了“威”而后，你说什么对方都相信了，也尊重了你。你看这是不是这个道理呢？
要想让别人看得起自己，首先要自己看得起自己，自己认清自己，然后坚持自己独立的价值观，保持自己的原则，不强求与高攀，寻找与自己有共同的价值的人社交。
当你强大到让对方感到恐惧时，它们就会主动和你交朋友。
