人的关节就好比机器的轴承，几十年用下来难免会有磨损，而主要磨损的部位就是包在关节外的一层软骨。随着年龄的增大，氨糖流失，软骨自我修复能力下降，磨损会逐渐加重，直到出现关节的疼痛、肿胀、僵滞、活动障碍等情况，就发展成了骨性关节炎。
人体的任何一个关节都可能发生骨性关节炎，但哪些部位更易患关节炎呢?
其实，只要想想哪个关节承受的重量最多，就知道了。
1膝关节
生活中，当上下楼梯或从椅子上站起来都会感到疼痛时，应及时引起重视。
2手关节
手可以说是人们日常生活中使用频率最高的部位了，几乎任何的活动都离不开手，指间关节最常受累。尤其是手部过于劳累或者是经常接触到凉水，长期从事手工劳动或者电脑工作的人，手部出现关节炎症状比较常见。
3颈椎、腰椎
经常保持同一姿势工作，或者是经常做重体力劳动者，容易发生颈椎病与腰椎病，特别是长期开车与长期面对电脑的人们，一定要特别注意保持正确的坐姿，注意培养合理的休息时间。当颈椎、腰椎部位出现肿胀以及僵硬现象时，要及时休息，可通过按摩、运动缓解。
1足关节
脚、脚踝也是关节炎的常见部位，穿高跟鞋、反复扭伤等都可导致骨关节炎。喜欢穿高跟鞋的女生、舞蹈员、长期开车人员等脚、脚踝部位易发生骨关节炎。
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