多巴胺帶給人類的遠不止XX的快感和上癮,考研英語鍛鍊的是意志力

一瞬間兩個世界。活了20多年,你有沒有為自己做過什麼決定?

我的一個朋友跟我說過一句話: 有時一個決定,同一環境下的兩個人,會走向截然不同的命運。

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她的大學是一所普通高等院校,學習氛圍並不濃烈。男生坐在電腦前打遊戲,女生躺在床上看劇刷微博,這種現象是常態。

她的一個同學,大學玩了2個年頭,大三的時候才開始準備四六級考試,但依然是三天打漁兩天曬網。直到有天,她們一起去了學校的招聘會,令人揪心的事情理所應當的發生在她們的身上。

四六級是一個門檻,也像一道鴻溝,阻擋在她們與看上去還行的企業之間,而名企更是可望而不可及。


回來之後她暗下決心:“我至少要把四六級過了才有資格去工作”。


學習像唸經一樣枯燥,但是在沒有什麼作為的大學生活裡,考過四六級,或許是一件值得慶祝的事。最後她如願過6級,550分,不算低,值得慶賀。

四六級成績出來後的兩天,有同學跑到圖書館找到她:“我想和你一起考研。”

她問為什麼? 他說:“我不想我的人生就這樣一眼看到頭,我至少要為自己拼一把。”

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就這樣,在其他同學找完工作瘋狂玩的時候,他們還在圖書館啃書。

在後來,她的同學考上了,她沒卻考上。於是拿老爸的錢自己開了個公司,現在年收入幾百萬。

而同學現在已經讀完了博士,在國內一流研究所任職。

考研收穫的不僅僅是成績,更關乎堅持。給自己一個堅持學英語的籌碼。

畢竟,研究生期間,每天都要和英文文獻打交道。

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學英語鍛鍊的是一種意志力,敢於突破現狀。在完成你為自己設置的學習任務以後,大腦產生的多巴胺不斷加強,進而促進更有力的執行,直至養成完全自律的習慣。

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堅持對生理活動有無限的積極影響。能夠堅持的人,更容易把健身和減肥堅持下去,更容易保持健康和苗條的身材,不懼怕高熱量和甜食。因為有健康的鍛鍊計劃,並能有條不紊地執行,這種自信心又不斷匯聚為氣場,襯托氣質,形成良性循環。

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我們越來越難以堅持

如今的商業化的社會環境卻在讓人越來越難以堅持一件事情:除了看手機,刷抖音、微博,玩遊戲

為了獲取更多人的注意力從而達到一定的流量變現能力,產品要求高刺激,簡單易懂不需思考。所以現在文字比不過圖片,圖片比不過視頻,長視頻比不過短視頻,短視頻中用大字減少你視覺捕捉難度,利用15 s 視頻長度不斷提高大腦刺激閥值,產生更多的多巴胺分泌導致上癮。

在本能的驅動下,大腦更傾向尋求高刺激產生快感。這是我們的保持注意力集中的能力“退化”。長段文字越來越難讀,我必須在這配一張圖片才行。

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考研,正是與這種“退化”鬥爭,逆行而上,便是“進化”。

在複習過程中,不斷克服各種各樣的難題,迫使大腦運轉起來,使思維更加縝密。

重新拾起深度閱讀的習慣,思考越來越獨立,看問題越來越透徹和清晰,不僅增加精神上的通透感,身體的執行能力也越來越強。渴了就去喝水,餓了就去吃飯,不拖拉耽誤,不降低自己的效率。

恰好需要深度閱讀訓練的,就是考研英語。佔比60%的閱讀無法速成,只能憑藉能力的提高獲得分數。

對英文深度閱讀的訓練,就是把句子拆開,揉碎,把每一段的主旨提煉出來。清楚的get到文章作者的每一個點,達到作者出題的水平。任命題人從任何角度出題,都逃不出自己對文章信息的掌握。

很多同學說英語閱讀單純憑藉語感就可以理解。其實,每一次的語感,都建立在你讀過的文章上,通過題目對文章核心信息的感覺。

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如果不經過系統訓練,深度閱讀就如盲人摸象,聰明的人永遠都會尋找最簡單有效的途徑解決問題。

平時在題源報刊精讀30篇上下苦功完全有能力提升同學們的深度閱度能力,完全有能力提升同學們在練習真題時的準確。它對於英語語言能力的提升,不僅僅在於應試,更是對未來研究生期間閱讀英文文獻做鋪墊。

一旦養成深度閱讀的習慣,思維靈感就像潮水一樣湧來。閱讀題目中不論設置什麼樣的干擾選項,正確答案就如杰倫的歌詞,牢牢抓住你的眼球。

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閱讀得滿分40,一定是用了值得40分的時間。看事物有深度,一定是經歷了豐富的人生。


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