秋季是贴膘最好的季节，脂肪随意聚积，身体一不警惕就会看到多出来的肉肉，然后肚子圆了，然后腰也粗了，几乎是不忍直视。其实脂肪最怕几种碱性食物，想要减肥祛脂的伴侣试试看。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶一样平常是由冬瓜、荷叶、决明子三种本草药材构成，具有利尿、刮油的浸染，特别受减肥瘦身伴侣的爱好，由于它的祛脂了局很是好，可以溶解脂肪，消弭体内聚积的多余脂肪，尤其是肚子上的脂肪，天天喝点冬瓜荷叶茶，大肚腩就会有较着的改变。
秋葵
秋葵被称为植物伟哥，有很好的补肾浸染，秋葵中含有一种黏性物质，经常吃秋葵，对付肝脏有很好的呵护了局。别的秋葵中的伙食纤维也是很丰盛的，可以添加饱腹感、按捺机体对脂肪的领受，从而到达减肥的了局。
生姜
生姜是我们糊口中斗劲常见的一种调味料，具有驱寒、去腥的浸染，其实生姜的浸染不止这些，生姜还有减肥祛脂的功能。可以先将生姜切碎，用白酒擦拭一下肚脐，再把生姜末填在肚脐，末了沾点白醋涂在生姜上，用创可贴封住即可。
这些食物可说是脂肪的天敌、克星，想要祛脂减肥的伴侣可以考试考试吃一下，没有副浸染，比起吃减肥药来得更安然、更安康。
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