佛教裡面有個六字大明咒，大家都知道，《西遊記》裡佛祖鎮壓孫悟空的五行山，就是貼了個法帖，上書六字大明咒：
“唵（ōng）嘛（má）呢（ní）叭（bā）咪（mī）吽（hòng）”。念這句咒便是在祈福，聲音通過聲帶不斷傳遞出去，像光、像電波一樣產生能量，同時也能將正能量吸引到自己身上，讓負能量消失，讓自己變得純淨、身心一體。
除了祈福，在生活中更要學會“惜福”。
惜福的人才會享福，不然，再多的福報也會被消耗掉。
不斷往銀行存錢，這樣就用不完，掙一塊花兩塊，錢永遠不夠花。惜福，便是把福報存入銀行。
存錢的時候，心是安定的，安全感會增加，遇到緊急的情況可以接燃眉之急，如果肆意揮霍，在真正遇到困難的時候，只會令自己陷入困局。
惜福，就要珍惜衣、食、住、行各個方面的福分。把零錢慢慢存入銀行，時間長了，最終的數字也會震驚你。
不浪費，不僅是在惜福，更是在保護地球的資源。
很多人在剩菜剩飯這個問題上一直沒有給予足夠的重視，養成鋪張浪費的習慣還不以為然，福氣就在這一湯一菜中白白流失了。
浪費，不僅消耗了資源，更是在消耗自己的福報。
人活得簡單才舒服。
物質的總量是守恆的，你用得少，別人就有了更多獲取資源的機會，宣化上人年輕時候就是通過這樣的方法進行佈施。
不僅穿衣，吃飯亦是如此，一天有三頓飯，如果你只吃兩頓，等於一頓就佈施出去了。
我有套衣服，從中國穿到尼泊爾，從尼泊爾穿到印度，從印度穿到馬來西亞，再從馬來西亞穿回中國。
有人可能覺得會太髒，其實不會，我晚上在酒店洗完晾乾，第二天便可以再穿。
我每次出遠門，都只穿一套衣服、帶一個包，輕裝上陣，無所牽掛，非常輕鬆。
學會簡單生活其實也是一種修行。
因為簡單，所以能放下；因為簡單，所以樸素；因為簡單，所以不貪；因為簡單，所以清淨；因為簡單，所以喜樂。
簡單地生活，簡單地工作，簡單地處世。
煩惱少了，心靈清靜了，身體安逸了，福氣，自然就來了。
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