佛教里面有个六字大明咒，大家都知道，《西游记》里佛祖镇压孙悟空的五行山，就是贴了个法帖，上书六字大明咒：
“唵（ōng）嘛（má）呢（ní）叭（bā）咪（mī）吽（hòng）”。念这句咒便是在祈福，声音通过声带不断传递出去，像光、像电波一样产生能量，同时也能将正能量吸引到自己身上，让负能量消失，让自己变得纯净、身心一体。
除了祈福，在生活中更要学会“惜福”。
惜福的人才会享福，不然，再多的福报也会被消耗掉。
不断往银行存钱，这样就用不完，挣一块花两块，钱永远不够花。惜福，便是把福报存入银行。
存钱的时候，心是安定的，安全感会增加，遇到紧急的情况可以接燃眉之急，如果肆意挥霍，在真正遇到困难的时候，只会令自己陷入困局。
惜福，就要珍惜衣、食、住、行各个方面的福分。把零钱慢慢存入银行，时间长了，最终的数字也会震惊你。
不浪费，不仅是在惜福，更是在保护地球的资源。
很多人在剩菜剩饭这个问题上一直没有给予足够的重视，养成铺张浪费的习惯还不以为然，福气就在这一汤一菜中白白流失了。
浪费，不仅消耗了资源，更是在消耗自己的福报。
人活得简单才舒服。
物质的总量是守恒的，你用得少，别人就有了更多获取资源的机会，宣化上人年轻时候就是通过这样的方法进行布施。
不仅穿衣，吃饭亦是如此，一天有三顿饭，如果你只吃两顿，等于一顿就布施出去了。
我有套衣服，从中国穿到尼泊尔，从尼泊尔穿到印度，从印度穿到马来西亚，再从马来西亚穿回中国。
有人可能觉得会太脏，其实不会，我晚上在酒店洗完晾干，第二天便可以再穿。
我每次出远门，都只穿一套衣服、带一个包，轻装上阵，无所牵挂，非常轻松。
学会简单生活其实也是一种修行。
因为简单，所以能放下；因为简单，所以朴素；因为简单，所以不贪；因为简单，所以清净；因为简单，所以喜乐。
简单地生活，简单地工作，简单地处世。
烦恼少了，心灵清静了，身体安逸了，福气，自然就来了。
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