中國特有的“坐月子”，就是讓產後的媽媽恢復強壯的身體。生孩子可不是鬧著玩的，要是在古代，那可是在鬼門關走了一遭。雖說現在醫療技術很好，但是媽媽的身體會因為孕育寶寶變得虛弱，所有科學的月子飲食，對產後媽媽就很重要了。但是很多婆婆照顧產後媽媽，其中的月子飲食，真的是不科學呀。一起前來看看吧！
我是剖腹產，從手術室出來我就對婆婆說前一個星期不要讓我吃太油膩的，吃清淡的，她說什麼都不用忌，能吃飯的第一頓做的黑魚，說是以後傷口不疼，我覺得她還挺有心。
第二次公公給做的排骨，都沒有胃口那幾天都是吃一點點，喝點湯。
第三次就讓吃了豬蹄，後來我媽媽來看我了他們就回家了，一直到第六天出了院回家又讓吃了一天豬蹄，姑姑家的兩隻母雞給送過來了，燉的湯超級難喝，關鍵是太油我喝不下。
到最後婆婆就天天給我做這些，一個饅頭加番茄就是我的午餐，我真的要哭了！
最後實在忍不了了，我就自己做了一道月子餐，好吃又催奶！分享給各位新媽！
豬心有加強心肌營養、增強心肌收縮力的功效，同時，適量食用豬心有助於安神定驚、養心補血。
主料：豬心1個、紅棗7顆、桂圓5顆
調料：鹽1/2茶匙
準備食材：豬心1個、紅棗7顆、桂圓5顆、鹽1/2茶匙
步驟1：將豬心洗乾淨，然後切開。
步驟2：將豬心放入沸水中焯燙後撈出，洗去浮沫。
步驟3：將紅棗洗乾淨，去掉棗核。
步驟4：桂圓去掉外殼，洗乾淨後備用。
步驟5：將豬心、紅棗和桂圓放入燉鍋中，加入適量的清水，大火煮開之後，用小火燉2個小時。
步驟6：燉好的湯調入鹽。
步驟7：再燜煮一會兒即可盛入碗中即可。
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