中国特有的“坐月子”，就是让产后的妈妈恢复强壮的身体。生孩子可不是闹着玩的，要是在古代，那可是在鬼门关走了一遭。虽说现在医疗技术很好，但是妈妈的身体会因为孕育宝宝变得虚弱，所有科学的月子饮食，对产后妈妈就很重要了。但是很多婆婆照顾产后妈妈，其中的月子饮食，真的是不科学呀。一起前来看看吧！
我是剖腹产，从手术室出来我就对婆婆说前一个星期不要让我吃太油腻的，吃清淡的，她说什么都不用忌，能吃饭的第一顿做的黑鱼，说是以后伤口不疼，我觉得她还挺有心。
第二次公公给做的排骨，都没有胃口那几天都是吃一点点，喝点汤。
第三次就让吃了猪蹄，后来我妈妈来看我了他们就回家了，一直到第六天出了院回家又让吃了一天猪蹄，姑姑家的两只母鸡给送过来了，炖的汤超级难喝，关键是太油我喝不下。
到最后婆婆就天天给我做这些，一个馒头加番茄就是我的午餐，我真的要哭了！
最后实在忍不了了，我就自己做了一道月子餐，好吃又催奶！分享给各位新妈！
猪心有加强心肌营养、增强心肌收缩力的功效，同时，适量食用猪心有助于安神定惊、养心补血。
主料：猪心1个、红枣7颗、桂圆5颗
调料：盐1/2茶匙
准备食材：猪心1个、红枣7颗、桂圆5颗、盐1/2茶匙
步骤1：将猪心洗干净，然后切开。
步骤2：将猪心放入沸水中焯烫后捞出，洗去浮沫。
步骤3：将红枣洗干净，去掉枣核。
步骤4：桂圆去掉外壳，洗干净后备用。
步骤5：将猪心、红枣和桂圆放入炖锅中，加入适量的清水，大火煮开之后，用小火炖2个小时。
步骤6：炖好的汤调入盐。
步骤7：再焖煮一会儿即可盛入碗中即可。
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