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一、孕婦吃什麼水果下火最快
1、梨子
當然屬梨子莫屬啦!梨子中富含蛋白質、脂肪、粗纖維等營養物質，它能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用。最重要的是，孕婦吃梨子能夠下火哦!它能保護嗓子、防止口乾唇燥、養心保肝。孕婦上火了，不妨吃點梨子哦!不過可以適量才行。
2、柿子
其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大眾喜歡。柿子有清熱潤肺、生津止渴的功效。它富含鉀、鐵、磷等營養物質，孕婦食用柿子則能降火哦!但是不宜多食，多食則會適得其反，則會上火!吃多了則會感到口澀舌麻，收斂作用很強，會引起大便乾燥。所以，孕媽可要適量吃柿子才行哦!
3、無花果
無花果味道濃厚、甘甜，無花果中含有大量葡萄糖和果糖。無花果有潤腸通便、降火、抗炎消腫的功效。孕媽若是上火了就可以吃點無花果來去去火哦!對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛等上火症狀，可都是有緩解作用哦!就無需再問孕婦吃什麼水果降火這個問題囉!
4、草莓
除了無花果、柿子、梨子外，孕婦吃什麼水果降火呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡蘿蔔素、鈣等營養物質。草莓營養價值高，有助消化的功效。因為草莓中含有大量的果膠及纖維素，它可以促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘、降火。不僅如此，草莓還有助於心臟健康呢!孕媽上火可適量吃點草莓哦!
5、西瓜
西瓜是佳品，不僅能夠清熱解暑、潤腸通便，還能降火呢!西瓜中富含蛋白質、蔗糖、胡蘿蔔素、蘋果酸等營養物質。這些營養物質，不僅是孕婦所需的，而且還有利於增加食慾呢!不過值得注意的是，孕婦不宜多吃西瓜，過食則會導致腹痛、腹瀉。也不宜與羊肉、螃蟹、山藥同食，易傷元氣。
二、孕婦吃水果有哪些禁忌
1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
4、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
5、忌吃太涼水果，尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果。
誠順和中醫館
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
孕期上火的確是一件比較惱人的事情，吃藥當然是不行的，孕媽咪們可以通過吃一些涼性的水果來緩解喔！
一般來說，解燥熱的水果有以下幾種：
一、西瓜；
西瓜有清熱解暑的效果，西瓜中不但含有豐富的水分和糖類、無機鹽等，夏天吃西瓜可以防暑解暑，但脾胃虛弱的人群要少吃喔！以免引起腹瀉。
二、柚子；
三、梨子；
梨子能生津、潤燥、清熱、化痰，對於喉嚨發癢、幹疼效果顯著，但是吃完梨不能吃油膩食物或者喝熱水，會引起腹瀉。梨子還有利尿的作用，孕媽咪們睡覺前儘量少吃。
四、甜瓜；
現在正值初夏，甜瓜上市了，上火的孕媽咪們吃些甜瓜也有清熱消暑、生津止渴和除煩的效果，上火和口鼻生瘡及中暑的人尤其適合食用，不過脾胃虛寒的人要少吃。
五、香蕉；
香蕉可以清熱潤腸，促進腸道蠕動，幫助消化，適合燥熱人群食用。吃香蕉還可以緩解不良情緒，不過香蕉的含糖量較高，孕媽咪們一次不要吃太多。
無論是什麼樣的涼性水果，孕媽咪們都不可以多吃，以防矯枉過正，傷及脾胃。孕期上火也不要忘了多喝水，祝大家好孕！
我是沐沐，一名90後寶媽。你的點贊就是對我最大的的鼓勵！謝謝支持！
沐依蘿
懷孕期間的孕婦如果上火會引起便秘而對胎兒不利，但一般不能服用藥物下火以免出現流產的情況，所以在懷孕期間上火最好在食用溫性下火的食物比如清涼綠豆湯的同時，適當吃些溫性下火的水果。
一，梨子：鎮靜安神，養心護肝，解熱消暑，消炎鎮痛。
二，西瓜：生津，除煩，止渴，清肺，利小便，助消化。
三，香蕉：緩解孕期疲勞，幫助排便，還可滋潤肺部，有效止咳。
四，西紅柿：清熱解暑，養陰涼血，生津止渴，煮熟後食用能降低心臟病風險和抗衰老。
五，草莓：含豐富的維生素C和鐵元素，防止牙齦出血，預防貧血，還能清熱，消暑，除煩，利尿，通便，化痰等。
但是，以上都屬於涼性水果，懷孕期間既使上火了也不要多吃，適量就好。
圖片摘自網絡
知足常樂1284922
相信很多準媽媽們在孕期都會有上火便秘的情況，在孕期也不敢亂吃藥或者喝涼茶。
所以在孕期如果上火了吃火龍果和雪
梨是下火的水果。
火龍果含有大量花青素，有抗衰老、預防痴呆的作用，還含有豐富的維生素C，有美白皮膚的功效！火龍果最重要的是一種高纖維的水果，所以有潤腸通便的功效喔。（在孕期有上火便秘的情況可以試試喔）
雪梨是涼性水果可以生吃也可以煮熟來吃，在孕期如果有上火情況的可以生吃雪梨，如果生吃雪梨怕比較涼的就蒸熟來吃，都有下火的功效喔。
上火了其實最好的方法還是多喝白開水，吃清淡點，一般都很快就會好的了！
在孕期還可以吃蘋果、橙子、葡萄、香蕉等水果的！平時都可以換著來吃喔。
祝好孕！
