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一、孕妇吃什么水果下火最快
1、梨子
当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是，孕妇吃梨子能够下火哦!它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了，不妨吃点梨子哦!不过可以适量才行。
2、柿子
其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。它富含钾、铁、磷等营养物质，孕妇食用柿子则能降火哦!但是不宜多食，多食则会适得其反，则会上火!吃多了则会感到口涩舌麻，收敛作用很强，会引起大便干燥。所以，孕妈可要适量吃柿子才行哦!
3、无花果
无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦!就无需再问孕妇吃什么水果降火这个问题啰!
4、草莓
除了无花果、柿子、梨子外，孕妇吃什么水果降火呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。草莓营养价值高，有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素，它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此，草莓还有助于心脏健康呢!孕妈上火可适量吃点草莓哦!
5、西瓜
西瓜是佳品，不仅能够清热解暑、润肠通便，还能降火呢!西瓜中富含蛋白质、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸等营养物质。这些营养物质，不仅是孕妇所需的，而且还有利于增加食欲呢!不过值得注意的是，孕妇不宜多吃西瓜，过食则会导致腹痛、腹泻。也不宜与羊肉、螃蟹、山药同食，易伤元气。
二、孕妇吃水果有哪些禁忌
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
诚顺和中医馆
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
孕期上火的确是一件比较恼人的事情，吃药当然是不行的，孕妈咪们可以通过吃一些凉性的水果来缓解喔！
一般来说，解燥热的水果有以下几种：
一、西瓜；
西瓜有清热解暑的效果，西瓜中不但含有丰富的水分和糖类、无机盐等，夏天吃西瓜可以防暑解暑，但脾胃虚弱的人群要少吃喔！以免引起腹泻。
二、柚子；
三、梨子；
梨子能生津、润燥、清热、化痰，对于喉咙发痒、干疼效果显著，但是吃完梨不能吃油腻食物或者喝热水，会引起腹泻。梨子还有利尿的作用，孕妈咪们睡觉前尽量少吃。
四、甜瓜；
现在正值初夏，甜瓜上市了，上火的孕妈咪们吃些甜瓜也有清热消暑、生津止渴和除烦的效果，上火和口鼻生疮及中暑的人尤其适合食用，不过脾胃虚寒的人要少吃。
五、香蕉；
香蕉可以清热润肠，促进肠道蠕动，帮助消化，适合燥热人群食用。吃香蕉还可以缓解不良情绪，不过香蕉的含糖量较高，孕妈咪们一次不要吃太多。
无论是什么样的凉性水果，孕妈咪们都不可以多吃，以防矫枉过正，伤及脾胃。孕期上火也不要忘了多喝水，祝大家好孕！
我是沐沐，一名90后宝妈。你的点赞就是对我最大的的鼓励！谢谢支持！
沐依萝
怀孕期间的孕妇如果上火会引起便秘而对胎儿不利，但一般不能服用药物下火以免出现流产的情况，所以在怀孕期间上火最好在食用温性下火的食物比如清凉绿豆汤的同时，适当吃些温性下火的水果。
一，梨子：镇静安神，养心护肝，解热消暑，消炎镇痛。
二，西瓜：生津，除烦，止渴，清肺，利小便，助消化。
三，香蕉：缓解孕期疲劳，帮助排便，还可滋润肺部，有效止咳。
四，西红柿：清热解暑，养阴凉血，生津止渴，煮熟后食用能降低心脏病风险和抗衰老。
五，草莓：含丰富的维生素C和铁元素，防止牙龈出血，预防贫血，还能清热，消暑，除烦，利尿，通便，化痰等。
但是，以上都属于凉性水果，怀孕期间既使上火了也不要多吃，适量就好。
图片摘自网络
知足常乐1284922
相信很多准妈妈们在孕期都会有上火便秘的情况，在孕期也不敢乱吃药或者喝凉茶。
所以在孕期如果上火了吃火龙果和雪
梨是下火的水果。
火龙果含有大量花青素，有抗衰老、预防痴呆的作用，还含有丰富的维生素C，有美白皮肤的功效！火龙果最重要的是一种高纤维的水果，所以有润肠通便的功效喔。（在孕期有上火便秘的情况可以试试喔）
雪梨是凉性水果可以生吃也可以煮熟来吃，在孕期如果有上火情况的可以生吃雪梨，如果生吃雪梨怕比较凉的就蒸熟来吃，都有下火的功效喔。
上火了其实最好的方法还是多喝白开水，吃清淡点，一般都很快就会好的了！
在孕期还可以吃苹果、橙子、葡萄、香蕉等水果的！平时都可以换着来吃喔。
祝好孕！
