空調大開，門窗緊閉，一天到晚開著電腦，還要隨時接聽手機、電話，這是夏天在寫字樓裡工作的人們要而對的共同環境。在這樣的環境裡一工作就是一天，並且天天如此，皮膚乾燥，眼睛乾澀都會自動“找上門來”。但可怕的還不僅僅是這些。
在空調環境下，電腦和手機所產生的聯合電場，對人體的輻射會加倍嚴重，導致人代謝功能發生紊亂，典型症狀就是頭暈、噁心。
夏季，民間歷來用綠豆湯解暑，這是因為綠豆的藥用功效是解暑、利溼，解毒。大人小孩，喝了綠豆湯就可以降解體內的暑熱，預防中暑。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，取綠豆100克，金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據個人自身的情況來定，體質強壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一·點的綠豆湯，多喝幾碗也沒關係。
除了喝綠豆湯之外，對於夏季室內輻射環境加上暑溼，給人體造成的其他不適，比如出現過敏性溼疹、皮膚瘙癢，還可以把綠豆泡軟，剝下皮，用皮熬水，然後用這“豆皮水”洗患處。如果患處潰破，還可以把煮熟的豆皮搗爛，外敷並且可以包裹和創面上，會很快癒合。
一個將綠豆快速煮爛的辦法是：將綠豆洗乾淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。2一3個小時後，綠豆粒會脹大變軟，拿手掐掐看看軟不軟，如果軟了再下鍋煮，就很容易在較短時間內將綠豆煮爛。如果還不夠軟就需要繼續泡，這樣泡好的綠豆煮起來就很容易酥爛。
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