承载满满回忆的果丹皮做法,有助宝宝开胃促消化的零添加小零食

很长一段时间似乎忘记了这世界上还有果丹皮这种食物,直到家里有了小宝宝,想着给宝宝做为零食还能开胃促消化,真是一举多得。但是,现在超市里的果丹皮都含有卡拉胶等添加剂,不敢给宝宝吃。于是,就在家自制零添加果丹皮,另外还加入了苹果,让果丹皮的味道更香甜,宝妈们可以根据宝宝喜好添加其他水果。下面就看看这道果丹皮是如何制作的吧!

自制果丹皮

承载满满回忆的果丹皮做法,有助宝宝开胃促消化的零添加小零食

▶食材:山楂 500g ,苹果 2个

▶工具:烤箱,刀,刮板,勺子,筛子,煮锅

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▶做法:

▼1.把山楂洗干净,去蒂、去核,切成小块。

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▼2.苹果洗净、去皮,切成小块。

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▼3.把山楂块和苹果块一起放进搅拌机里打成果泥,要打得细腻一点。如果你家的料理机打果泥可以不加水,那最好。如果必须加水,就尽量少加一点,不然一会儿熬制会很费工夫。

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▼4.用筛子把山楂苹果泥过滤一遍,这样可以保证质地更细腻。我在筛好的果泥里放了100g的白糖,搅拌均匀。

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▼5.开大火,等果泥沸腾后转小火,用勺子不停的搅拌,因为加了糖,要不停搅拌防止糊锅。

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▼6.一直熬到如下图一样,果泥不会从铲子上滴下来就好了。

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▼7.烤箱提前预热10分钟。铺上油纸或是锡纸防粘,用刮板把熬好的果酱均匀铺满,不要太厚也不要太薄了,2mm厚就差不多了。尤其边边的位置,太薄了容易糊。

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▼8.把烤盘放入烤箱中层,设置上下火120度,烤大约1-2小时。宝妈一定要时常盯着点,随时观察果丹皮的状态,表面干燥了就可以取出来。

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▼9.出炉后晾凉,就可以把整个果丹皮揭下来了。切成小条,卷起来就变成果丹皮啦。加了苹果的果丹皮,我觉得超级好吃,你也可以试着换成梨、胡萝卜,也许也会有惊艳的味道!

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小贴士:

  1. 如果你家宝宝还不满1岁,那就不要放糖了。宝妈可以把山楂量减小,多放1-2个苹果,这样可以综合果泥的味道,不会太酸,而且超级香甜!

  2. 做好的果丹皮要用保鲜膜包好,保持水分,或放入保鲜盒里,冰箱保存。

  3. 果丹皮虽好吃,但不可多吃,否则会引起胃酸,对宝宝的牙齿健康也有危害。一天给宝宝吃一小块就可以了,吃完记得把牙刷干净哟。


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