承載滿滿回憶的果丹皮做法,有助寶寶開胃促消化的零添加小零食

很長一段時間似乎忘記了這世界上還有果丹皮這種食物,直到家裡有了小寶寶,想著給寶寶做為零食還能開胃促消化,真是一舉多得。但是,現在超市裡的果丹皮都含有卡拉膠等添加劑,不敢給寶寶吃。於是,就在家自制零添加果丹皮,另外還加入了蘋果,讓果丹皮的味道更香甜,寶媽們可以根據寶寶喜好添加其他水果。下面就看看這道果丹皮是如何製作的吧!

自制果丹皮

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▶食材:山楂 500g ,蘋果 2個

▶工具:烤箱,刀,刮板,勺子,篩子,煮鍋

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▶做法:

▼1.把山楂洗乾淨,去蒂、去核,切成小塊。

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▼2.蘋果洗淨、去皮,切成小塊。

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▼3.把山楂塊和蘋果塊一起放進攪拌機裡打成果泥,要打得細膩一點。如果你家的料理機打果泥可以不加水,那最好。如果必須加水,就儘量少加一點,不然一會兒熬製會很費工夫。

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▼4.用篩子把山楂蘋果泥過濾一遍,這樣可以保證質地更細膩。我在篩好的果泥裡放了100g的白糖,攪拌均勻。

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▼5.開大火,等果泥沸騰後轉小火,用勺子不停的攪拌,因為加了糖,要不停攪拌防止糊鍋。

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▼6.一直熬到如下圖一樣,果泥不會從鏟子上滴下來就好了。

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▼7.烤箱提前預熱10分鐘。鋪上油紙或是錫紙防粘,用刮板把熬好的果醬均勻鋪滿,不要太厚也不要太薄了,2mm厚就差不多了。尤其邊邊的位置,太薄了容易糊。

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▼8.把烤盤放入烤箱中層,設置上下火120度,烤大約1-2小時。寶媽一定要時常盯著點,隨時觀察果丹皮的狀態,表面乾燥了就可以取出來。

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▼9.出爐後晾涼,就可以把整個果丹皮揭下來了。切成小條,捲起來就變成果丹皮啦。加了蘋果的果丹皮,我覺得超級好吃,你也可以試著換成梨、胡蘿蔔,也許也會有驚豔的味道!

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小貼士:

  1. 如果你家寶寶還不滿1歲,那就不要放糖了。寶媽可以把山楂量減小,多放1-2個蘋果,這樣可以綜合果泥的味道,不會太酸,而且超級香甜!

  2. 做好的果丹皮要用保鮮膜包好,保持水分,或放入保鮮盒裡,冰箱保存。

  3. 果丹皮雖好吃,但不可多吃,否則會引起胃酸,對寶寶的牙齒健康也有危害。一天給寶寶吃一小塊就可以了,吃完記得把牙刷乾淨喲。


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