獨狼

連續一個月只用清水洗臉，不用護膚品，就好像幫肌膚做斷食，真能夠這樣做嗎？如果真的想這麼做，有幾個條件必須符合：

會想要一個月不洗臉，不塗任何護膚品！有可能是皮膚出現特殊的狀況（容易敏感或炎症），或擔心護膚品對肌膚帶來的刺激與傷害。但，如果你這麼想，真的是多慮了！因為目前市面上真正能做到配方安全、溫和無刺激負擔的護膚保養品越來越多，只要你能夠慎選護膚品，就不用擔心護膚品為肌膚帶來的負面影響。

家弘

此處可以明確告訴題主，不會。

畢竟我們的皮膚不再如兒童般嬌嫩，空氣變得越來越不乾淨，陽光比以往更刺眼，生活壓力也從不曾遠去，在這樣的情況下，還要一點護膚品都不擦地讓皮膚在這樣的環境裡裸奔，我只能說，不作死就不會死~

首先我們來說只用清水洗臉，這點會不會讓皮膚更好？

這樣的人適合只用清水洗臉：

2、皮膚幹到不行，而且不化妝，白天不會外出的宅男宅女（意味著不需要使用防曬），那麼清水洗臉，對於你來說，的確對皮膚很好。

不滿足以上條件的人，請至少晚上用一次潔面產品，早晨可以只用清水洗臉（大油皮除外）。

再來看，不塗護膚品會怎樣

就像上面說的，不作死就不會死。兒童的皮膚那麼好，都還得塗點寶寶霜保溼呢，況乎一個成年人？你可以不要眼霜，不要精華，不要亂七八糟的瓶瓶罐罐，但是起碼買袋1塊錢的蛇油膏也是好的。請記得，保溼比你想象中的更重要。

另外，如果你不是完全的晝伏夜出，且對光老化毫不在意，那麼準備一隻防曬也是必要的，指數不必太高，spf30就夠日常了。

最後......

如果我們不說那麼細，不按具體膚質來定什麼人用什麼產品，對於大多數女生來說，再極簡護膚，也要：

1、一隻洗面奶，晚上用洗面奶洗臉，早上用清水

2、一個保溼產品，乳液也好，霜也好

3、一隻日常防曬

以上。

美鹿日誌

我認為未必，這樣分情況說明。這個傳說的源頭其實源自英國《每日郵報》報道的一名女作家31天不洗臉，結果皮膚卻更好了! 然後就有很多標題黨出文章來跟風附和，但是不用護膚品只有清水就能讓皮膚變得更好，那傻子才會花錢買那麼昂貴的護膚品來保養吧！

在原文中明確寫了，她是不用洗面奶洗臉，只用水; 但原文還寫到了，她使用乳液、視黃醇等護膚品，這些護膚品裡本身就含有去角質的分。甚至也會使用卸妝油。也就是說這種不洗臉，其實是個偽命題。因為雖然形式上不用洗面奶，但其實她用了更昂貴，成分上更復雜的產品來達到同樣的效果。

所以分情況看，如果是個油皮膚質一個月不洗臉的話，臉上的毛孔早就被油脂雜質堵的不要不要的，會長好多痘痘呢！幹皮的也不能倖免，皮膚經常接觸外界環境，肯定會受到外來物質的侵襲，皮膚狀態肯定不會很好，還不用保溼護膚品，恐怕皮膚會很難過的。

總之，在另一個角度理解就是，不要過度清潔，即使是在出油比較多的夏天，讓皮膚分泌的皮脂做它應該做的事情，獲得的效果是非常好的。反之，皮脂不健康的時候，做什麼都是事倍功半!

迷妹美容日常

別人我不知道，反正自從我懷孕後，我已經連續八個月沒有用任何護膚品洗臉了，要知道懷孕前我的皮膚可是標準的混合型皮膚，愛長痘痘、毛孔粗大、還特別油。

那時候不懂，一味的追求護膚品至上的原則，到處買買買，看見什麼護膚品，只要上面寫著針對混合型皮膚那是必買，可是有用嗎？反正對我沒有用，不管我用多清爽的護膚品我的皮膚一小時內必油，有時候睡到半夜起來，手一摸，油得能炒菜，真的不誇張，即使冬天一向如此，更不用說油性氾濫的夏天了，那時候為了抑制控油我還嘗試過每天敷一片面膜，牌子是美迪惠爾的面膜，如下：

沒什麼作用，還買過芊芊草的爽膚水，悅詩風吟的散粉、自然堂一款控油的，好多，買得比較雜，但是都沒有什麼用，痘痘該長長，毛孔該粗粗。

後來懷孕了，第一個月我還知道，一直在用，後來知道後自己也變得懶惰了，索性也破罐子破摔，連洗面奶都不在用了，我經常跟我老公說不用洗面奶洗臉就是沒洗臉，我已經八個多月沒有洗臉了，每天都是早上起來清水撲面，晚上也是一把清水撲面，然後毛巾擦乾，乾淨省事。

那麼我的臉皮膚有沒有變得很差呢？

沒有。

第一、臉不在有那種油膩的感覺了

自從我不用任何護膚品後，我的臉再也沒有油膩感，即使第二天起來我不洗臉我的臉也可以出去見人，不髒，不油膩。

第二、痘痘沒有再長了

我已經好幾個月沒有長痘痘了，或許是懷孕後飲食注意了，但是，我申明，懷孕前我的飲食也很注意，因為愛長痘痘，辛辣的、油膩的還有那些垃圾食品的東西我是不吃的，但是用護膚品會偶爾長一些痘痘，懷孕後不用護膚品沒有再長。

三、毛孔並沒有因此變得更大

不用護膚品，我的皮膚雖說沒有達到吹彈可破的效果，但是真的已經很好了，毛孔沒有因此變大、變粗，當然因為不油膩，看起來反而變小了那麼一點點，臉色也白了很多。

或許是懷孕改變了體內的激素，但是這不可謂不是一個陰差陽錯的美好，只要臉蛋不油、不長痘痘我都已經很高興了，要知道我可是專業長痘人士十年，沒想到那麼容易治，只要不亂用護膚品就夠了，所以，護膚品能不能讓人皮膚變好，真的要看個人膚質去的。

幸福的微笑我知道

我覺得這個問題是要分情況的。首先，如果是一個經常護膚的人的話，如果她一個月，只用清水洗臉，不用護膚品，那皮膚肯定不會變好，反而可能會變差，但是如果是一個從來不護膚的人，也只會用清水洗臉的話，那她的皮膚，可能不會變好，但是也不會變差。

其實對於不管是男生還是女生，如果想要皮膚好的話，還是一定要注意潔面和護膚的，如果你連續一個月只用清水洗臉，不用任何護膚品，可能這一個月或者一年之內，你的皮膚沒什麼變化，但是到後面以後你就會出現細紋，鬆弛下垂，因為如果一個人用了護膚品，或是不用護膚品的一個人，那五年以後或者十年以後再看這兩個人的話，你會覺得真的會相差很多。

因為你年輕的時候可能不護膚，只用清水洗臉，可能皮膚還是會很好，但是皮膚好不好，它跟我們的年齡或者時間有很大的關係，就像我前幾天看的奔跑吧，裡面的大黑牛他說，他以前年輕的時候了，從來不敷面膜，就算有人讓他敷面膜，他都不會敷的那種，因為年輕啊，皮膚好啊。但是他現在年齡，皮膚膠原蛋白流失的很嚴重，很鬆弛下垂而且魚尾紋皺紋那些也都出現了，所以他說現在要開始護膚，一天兩片面膜，這就是區別。

所以有的人別說你皮膚好，而且只用清水洗臉，那只是因為你還年輕。

林咕咻

這個問題，我這樣告訴你吧：真的，我是男士，今年50來歲了，幾乎從來不用護膚品，可是，他們都說我的臉光潔發亮。所以，說實在的，我根本不信護膚品的作用。我覺得一個人的精神，對其容顏起很大作用。當然，我不反對別人用這個。

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