穴位養生|月經不調、痛經、腸鳴腹脹、失眠、高血壓按揉三陰交穴

穴位養生|月經不調、痛經、腸鳴腹脹、失眠、高血壓按揉三陰交穴

穴位養生|月經不調、痛經、腸鳴腹脹、失眠、高血壓按揉三陰交穴

一、三陰交穴命名

三陰,足三陰經也。交,交會也。

該穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。

本穴物質有脾經提供的溼熱之氣,有肝經提供的水溼風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會於此,故名。

二、功效

健脾益胃,調肝補腎,調理經帶

三、主治疾病

1、腸鳴,腹脹,腹瀉等脾胃虛弱諸證;

2、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滯產產後血暈等婦產科病證;

3、遺精,陽痿,遺尿等生殖泌尿系統疾患;

4、 心悸,失眠,高血壓;

5、下肢痿痺;

6、 陰虛諸證;

7、腎炎、急性心肌梗死。

四、定位

在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後際。

穴位養生|月經不調、痛經、腸鳴腹脹、失眠、高血壓按揉三陰交穴

五、保健按摩

用大拇指按揉三陰交穴,每次1~3分鐘。


六、配伍穴位

急性心肌梗塞 | 配伍穴位:內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴、膻中穴

疾病概述:急性心肌梗死是指冠狀動脈急性閉塞,血流中斷,所引起的局部心肌的缺血性壞死,臨床表現可有持久的胸骨後疼痛、休克、心律失常和心力衰竭,並有血清心肌酶增高以及心電圖的改變。

按摩順序與技法:依次按摩以下穴位:內關穴、三陰交穴、巨闕穴、心平穴、足三里穴、膻中穴各30秒,可重複以上程序。

穴位養生|月經不調、痛經、腸鳴腹脹、失眠、高血壓按揉三陰交穴

七、其他病症配伍穴位

腎炎 | 配伍穴位:腎俞穴、肝俞穴、水道穴、京門穴、陰陵泉穴、三陰交穴、陽谷穴、氣海穴

月經不調 | 配伍穴位:滑肉門穴、三陰交穴、命門穴、腎俞穴

失眠| 配伍穴位:內關穴、神門穴治、三陰交穴。

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