北京藝星王丹丹
面部出現黃褐斑是正常現象，患者不必過多擔心。黃褐斑雖然是一種皮膚損傷，但是這種損傷受到多種因素影響，內臟器官功能、激素分泌、紫外線照射、遺傳因素都會促使患者產生黃褐斑。
部分患者由於黃褐斑影響到形象，感覺非常消極，甚至影響到內分泌以及肝臟功能，反而會使黃褐斑症狀加重。
患者面部出現黃褐斑後，應該注意調節身體，同時在醫生的指導下淡斑處理。患者應當及時就醫檢測肝腎功能，在醫生的指導下選擇口服藥物或外塗藥物治療。患者在日常生活中一定要注意皮膚防護，注意防紫外線、防輻射。
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皮膚科醫生胡云峰
黃褐斑，俗稱“蝴蝶斑”、“肝斑”，表現為面部淡褐色至深褐色的色素沉著，呈片狀分佈，大小不定，主要分佈在面頰部、顴部及口周處等。黃褐斑作為一種會隨著歲月流逝，逐漸爬上臉龐且極難去除的色斑，往往給愛美者造成極大的心理負擔和精神壓力。
現代醫學認為發生黃褐斑的主要原因是內分泌失調、妊娠、遺傳因素、紫外線照射，此外還與氧自由基、局部微生態環境、血液流變學、肝臟疾病、酪氨酸酶功能障礙、濫用化妝品、光毒性藥物等有關。
皮秒激光對嫩膚、除皺具有明顯優勢。特點：時間更短，速度更快。因而停留時間短，它對皮膚的熱傷害越低。讓能量更集中。色素被皮秒激光震碎的顆粒就更易被吸收代謝掉，還有修復疤痕，淡化皺紋的功效。獨特波長，掃“黑”效果好。極短的脈衝，光能來不及轉化為熱能不易傷害皮膚組織。
臨床適應症：1、去黑、讓肌膚更有彈性。2、去黃褐斑效果明顯，甚至還能讓皮膚回春。3、去紋身：皮秒激光洗紋身使治療過程從原來的10次縮短至2~3次。4、收縮毛孔，淡化細紋，激活膠原蛋白淡化疤痕。
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黃褐斑一般對稱蝶形分佈於頰部。女性患有的幾率要大於男性。很多人會苦惱自己為什麼會有黃褐斑，其實在生活中有這幾種習慣，特別容易長黃褐斑。
情緒不好
一個人的情緒會對黃褐斑的產生有一定的影響，這裡我們所指的情緒是壞情緒。情緒的變化太大，情緒低沉很容易導致荷爾蒙分泌失調，使臉上出現黃褐斑，當黃褐斑出現後，情緒可能會變得更差，這樣會讓黃褐斑更加的嚴重。所以我們要在生活中有一個良好的放鬆環境，學會調整自己的情緒。
熬夜
現在人們的生活壓力不斷增加，忙碌的工作總是讓我們不斷的被迫選擇熬夜。經常性的熬夜會導致我們出現內分泌失調的現象，肝臟，腎臟等功能會下降。久坐電腦前會給我們帶來很多的電腦輻射，時間長了，嚴重影響我們的皮膚，容易長黃褐斑。
其實這兩個習慣我們在生活中經常做，我們卻沒有改正。如果你還在為黃褐斑苦惱的話，可以在生活中吃一些葡萄多酚。
很多人都知道葡萄具有美顏的作用，夏天很多的女生也喜歡吃葡萄。葡萄中的營養成分也是很多。葡萄多酚是葡萄中提取出來的一種物質，是天然的化妝品，具有美容養顏的作用，可以美白，淡斑，防曬，提高肌膚彈性，對於中老年女性來講還能有效預防心腦血管疾病和慢性病的發生，在一些中老年女性中也是很受喜歡的。
很多患有糖尿病的人說吃葡萄多了容易升高血糖，那不如吃一些葡萄多酚，美白養顏的同時也不會升高血糖。
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臉上長斑有時候是因為吃了太多的感光食物。
感光類食物都容易使皮膚變黑長斑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
導致女性變黑還有長黃褐斑的原因，除了吃太多感光食物外，其實最重要的一個關鍵就是：膠原蛋白的流失！
女性在25歲之後，膠原蛋白流失的速度會越來越快，各種皮膚問題也會隨之加重。
膠原蛋白是我們皮膚的屏障，它能夠保持肌膚彈性，改善膚質，膠原蛋白中的酪氨酸殘基與皮膚中的酪氨酸競爭，與酪氨酸酶的活性中心結合，能阻止皮膚中黑色素的形成。而黃褐斑實質上就是面部黑色素的沉積，所以補充膠原蛋白不僅能美白，還能有效祛除黃褐斑!
祛除黃褐斑，不妨這樣做，還你無瑕好肌膚！
美白祛斑——常喝祛斑C粉
祛斑C粉可以有效補充人體所需的膠原蛋白，補充皮膚營養原料，還具有維C、維E成分，促進真皮層膠原蛋白的新生，有效祛除黃褐斑。有相關日本學者就提出：人體需要攝入維生素C促成膠原蛋白的合成，特別添加維生素E可以達到更好的吸收輔助作用、也有較強的抗氧化淡斑作用。全面新生、修復、防護肌膚中的膠原蛋白，還你亮白無瑕好肌膚。
美白祛斑——常吃維C水果
體內缺乏維生素C會導致臉色發黃暗沉沒有氣色，因此平時可以多吃一些富含維生素C的水果，比如橙子、檸檬、柚子等，起到輔助美白祛斑的作用。
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一般來說皮膚髮生變化都是由外因+內因共同引起的。
外因
色素的沉著：
平常不注重皮膚護理，出門基本素顏很少塗防曬霜。這樣紫外線對皮膚傷害會很大，之前有科學家做過實驗，把兩個蘋果一個塗防曬、一個不塗，過半個月後很明顯看到不塗防曬的蘋果變黑了。所以足以見得防曬霜的重要性。ps：防曬是一年四季都需要的，冬天建議選擇spf15左右的防曬，不要選高度防曬，記得卸妝，以免堵塞毛孔。
美白：個人建議可以輕度煥膚：用低濃度的水楊酸爽膚水進行水膜（頻率不要太高，容易損傷角質，建議夜晚的時候再弄）
積雪草是一個很好的護膚品成分，對美白、抗發炎的效果都很好。熊果苷對美白的效果也很好。建議平常使用含有這些成分的護膚品。
內因
肝氣鬱結：一般來說容易發脾氣的人臉上有斑概率比較高，容易引發肝鬱氣滯,鬱而化熱,燻蒸於面,傷及陰血則生褐斑，建議沒事多出去走走，聽聽舒緩的音樂。某寶有補肝丸可以一試。
脾胃失調：身體內有溼熱,勞倦過度,偏嗜五味,均可使脾胃失調，容易導致氣血不暢，繼而引發在皮膚的表面。脾胃失調建議喝菊粉，可以調節腸胃。平常睡眠不好可以喝何首烏之類的泡水喝。平常多運動，出出汗，對調節身心都有好處。
結合個人的自身條件來進行黃褐斑的治療，但是要治療好不是一天兩天的，而是長期積累的過程，建議先去看中醫調節氣血，這樣才能讓皮膚越來越好。平常多多煲湯：銀耳湯、雪梨湯都是特別好的女性滋補品。
最後祝大家都美美噠❤
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我們先來了解一下黃褐斑。
色斑的形成是一個十分複雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能及皮膚保養等很多因素有關。但斑點也分很多種，首先要弄清楚自己的斑屬於"活性斑"還是"定性斑"？
什麼是活性斑和定性斑？
1、活性斑：由於酪胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除。常見的有：黃褐斑、妊娠斑、日曬斑。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部分不會再長出來，常見的有：雀斑、老年斑、色素痣。
黃褐斑屬於活性斑，一般顏色淺黃色、黑褐色，不突出表皮；一般生完寶寶的女性居多；黃褐斑一般成片長，多長在臉頰的兩側，靠近顴骨的位置，鼻子周圍，或者額頭成片。
上面講到黃褐斑屬於活性斑，也就是說黃褐斑很容易受一些因素的影響而變化著，比如經常日曬，熬夜，情緒不穩定，或者服用一些藥物導致內分泌紊亂，還有生完寶寶的女性朋友一般容易氣血雙虧，這些都可以導致黃褐斑加重。
其實任何一種斑點都是慢慢淡化的過程，並不能一下子完全去除。斑點淡化的原理是分解肌膚底層的黑色素，同時抑制黑色素的形成，讓分解的黑色素隨著皮膚的週期代謝而代謝掉，這是一個漫長的過程，不是一天兩天就能看到效果的。
黃褐斑和內分泌有很大的關係。建議黃褐斑的淡化從內外一起抓，可以內服藥物調理內分泌，外用針對性的淡斑產品，做好日常護理，注意防曬，儘量別熬夜，少生氣。
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黃褐斑俗稱肝斑面呈，是以面部出現黃褐色色素性斑片為特徵的皮膚病，主要多見於女性，血中雌激素水平高是主要的病因，其發病與妊娠，長期口服避孕藥，月經紊亂有關，日光曝曬，精神創傷或劣質化妝品，亦可誘發本病。
可以使用蘆薈膠外塗，每天兩次，配合局部按摩。
飲食上均衡營養，多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白多食物，豬蹄兒。補充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，注意保溼，避免風吹日曬。
另外規律生活，避免著急上火，否則引起內分泌失調，可加重病情。必要時到正規醫院皮膚科就診，最好的方法就是激光治療。
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黃褐斑的出現主要與兩大原因有關：一是遺傳因素，二是後天衰老。無論是哪種原因所引起的黃褐斑，彩光嫩膚都能夠將黃褐斑祛除。彩光嫩膚，就是利用彩光所發射出來的特有光束，有針對性的照射肌膚上的黃褐斑，分解肌膚表層的黑色素，刺激肌膚層內的膠原蛋白組織的增生，在祛斑的同時令肌膚更加白嫩細滑。
一般來說，彩光嫩膚需要4次的治療後即可看到明顯的祛斑、美白的效果。彩光嫩膚作為一項的祛斑方法，在祛斑過程中會產生輕微的灼熱和疼痛，也在常人能夠忍受的範圍之內。1至2次治療後，肌膚會出現輕微結痂的狀況，這是治療後的正常反應，求美者不必擔心。
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黃褐斑是怎麼出現的？主要有以下幾點原因：
1、內分泌失調：因為孕期由於身體各項激素分泌不穩定，是很容易造成斑點的產生
2、遺傳：斑點的出現遺傳是偏多的，尤其是男性
3、經常熬夜睡眠不好，導致精神壓力過大，黑色素細胞代謝增多
4、平時沒有注意防曬，飲食上吃過多黑色素含量高的食物
那該怎麼祛除黃褐斑呢？
激光祛斑是比較常用的方式，效果也不錯。通過特定波長的激光，可以針對色素顆粒發生作用，從而擊破黑色素，改善膚質。
由於黃褐斑的生成和內分泌失調以及一些行為習慣相關，所以還需要內調外養，改善不良的生活習慣。
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黃褐斑是面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分佈於頰部。祛除黃褐斑的方法包括：1、明確診斷：臨床上應與日光性黑子、病毒感染性疾病（如扁平疣）進行鑑別；2、對症治療：以中醫治療為主，包括中藥內服和外用祛斑藥。中醫認為黃褐斑可分為肝腎不足型、脾虛型和氣血瘀滯型，應根據辨證論治的原則，針對不同的證型對症治療。
