正手攻球如何反撕?

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反手撕在比賽中具有很大的威脅性,它速度快、突然性強,並還有一定的旋轉。

想練好反手撕首先要把撥球練好。

練撥球要注意三個標準。一是要求動作規範、穩固。動作在規範基礎上穩固的話,就說明達到了一定的協調性、緊湊。二是輕重力量的調節。就是反手撥球你會輕會重,這個標準主要體現在對球的感知能力上。三是撥球要有會搶基本點和找點的意識,因為反手撕這項技術找點能力需要更強一些。當達到標準後,再學習反手撕這項技術。

練習反手撕的動作要領。

撕球是在撞擊的基礎上增加摩擦,撕球準備姿勢的板形要前傾。引板的時候,前臂帶動手腕,手腕內收往後引。撕球的擊球點是上升前期稍晚一點,觸球部位是在中上部轉向頂部。

練習反手撕訓練中的注意事項。一是前臂跟手腕的調整,反手撕的時候手臂要有一個微小的曲度,也就是畫弧。二是根據個人的能力來調整畫弧的曲度。如果爆發力相對好一點,曲度就可以稍微小一點;如爆發力一般,相對來講這個曲度大一點,曲度越大,板形的調整範圍就越大,曲度越小,板形的調整幅度就越小。三是在平時練習反手撕的時候,不管是定點的也好,不定點的也好,一定要有找點的意識。同時打完球以後一定要迅速還原,再為下一板擊球做好準備。四是手腕的運用幅度。主要根據發力情況,對方球速較快,這個時候用中等的力量去撕,手腕是需要相對固定的。

撕球練習中對於短球的處理。在用力方向上要往上多一點,目的就是縮短球的距離,如果說往前撕的話,線路太長,會導致球的出界。對於長球的處理上很多人往上挺,你往上挺因為長度不夠球就容易下網,這個時候的用力方向一定要多往前送,長度夠,才避免下網。這就是在反手撕的時候需要注意的長短處理。


H華哥G


前臂外旋,向前、向外擺動,拍面前傾,在球的上升期擊球的後中上部向頂部摩擦,藉助來球的反彈力,前臂手腕迅速前伸外展,向右前上方發力,快撥來球。擊球后前臂繼續擺動,隨後快速還原。揮拍迎球的過程中,要求手腕稍微內曲、放鬆,在觸球瞬間,隨著前臂的向右前方的伸展,手腕要有外展的動作,同時,手腕還應該稍為外轉一些,外轉是為了控制一下弧線的高度和長短,以防止撥球出界或下網(初練不要有手腕動作)。移動步法以並步為主。重心的轉移:往後拉拍時重心偏左腳上,左髖略向後轉,有一種蓄勢待發的感覺,要注意體會身體的彈性。揮拍時重心轉向右腳,撥球的重心是前後轉移。最好先練習徒手動作,如果個人協調性不是很好的話,上體的動作和身體的重心轉換可以分開練習,然後再結合起來練習,不要急於上臺,等動作協調舒展後,再上臺練習,要注意多體會動作要領


江花似火2014


此題問得含義不太明確——您如果單問反撕,那何必又說正手攻球呢?

如果是在正手攻球后,那球拍就不用復原,直接反撕就可以了。

“反撕”是北京方言,就是指對方拉過來的球落到您身體左側時,您就用商家撕布那樣的動作,將球突然地反撥回去。

反撥回球的速度,沒有反撕快(因為反撕是借力);反撥時,球拍的運行路徑要比反撕長一些。


乒乓球804


一般是外旋,手臂拉的角度不大,30度左右而已,拍面看你的個人習慣,我一般是45度


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