純母乳餵養的寶寶，只要媽媽飲食平衡營養充足，母乳中的維生素A大多能滿足需求，不缺維生素A的話，額外只需要每天補充400IU的維生素D，出生後15天可以開始補充。

配方奶餵養的寶寶，先看奶粉中的維A和維D的含量，要把這一部分的劑量算進去。

現在市面上有很多維生素AD合劑，常規劑量的補充，寶媽寶爸選擇國藥準字“OTC”購買即可。

另外，沒有早上吃或晚上吃效果更好的說法，因為維生素D是脂溶性維生素，只要保證每天的攝入量，哪個時間段吃都可以，寶寶都能吸收，並儲存起來。

通常都建議寶寶從出生以後補到2歲，2歲以後維生素的補充可以根據孩子的身體狀況和飲食來定。

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有些家長認為, 魚肝油是嬰兒所必需的營養物質, 所以, 長期過多地給嬰兒服用魚肝油。其實, 這種做法是錯誤的。

一、魚肝油是什麼？有什麼用？

二、魚肝油可以長期大量吃麼？

因為魚肝油中的維生素A、D含量比較高, 若過多服用, 則可引起維生素A、D慢性中毒。臨床上, 如嬰兒出現噁心、嘔吐、頭暈、食慾不振、皮膚乾燥、脫髮、脫毛、瘙癢、肝脾腫大、四肢疼痛以及囟門凸出、視神經乳頭水腫、複視等顱內壓增高現象, 就要考慮是維生素A、D慢性中毒的可能。所以, 嬰兒不宜過多服用魚肝油。

過量魚肝油致嬰兒皮膚乾燥致脫皮

過量魚肝油致嬰兒噁心、嘔吐、食慾不振

過量魚肝油致嬰兒毛囊乾燥後脫髮

三、魚肝油該怎麼吃？

為了避免維生素A、D中毒, 應注意以下三點:

嬰兒缺乏維生素D所致的雞胸。

嬰兒缺乏維生素D所致的多汗、驚哭。

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魚肝油是從深海魚的肝臟提取的，主要成份是維生素A和維生素D。根據中國營養學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油採用了AD3：1的科學配比，常見的魚肝油製劑規格為維生素A 1500單位和維生素D 500單位，維生素A 2000單位和維生素D 700單位。

維生素A可促進生長，維持黏膜上皮細胞完整性，促進骨骼、視力、牙齒髮育和免疫力。兒童長期維生素A攝入不足可導致智力低下、骨骼發育遲緩、牙齒不健全、免疫功能低下。

維生素D可促進鈣磷在腸壁的吸收及在骨骼中的沉澱，有利於骨骼和牙齒生長髮育。此外，維生素D還參與機體免疫系統的調節，動物實驗研究結果顯示，補充維生素D對於某些自身免疫性疾病具有預防作用。維生素D缺乏可導致營養缺乏性佝僂病、生長停滯、骨軟化症、骨折等，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

根據中國營養學會2001年修訂的中國居民膳食維生素A、D參考攝入量：維生素A每日攝入量0-1歲1332IU、1-4歲1665IU、4-7歲1998IU、7-11歲2331IU，維生素D每日攝入量0-11歲400IU。

母乳餵養嬰兒易發生維生素D缺乏，而維生素A在母乳和配方奶粉的含量一般比較充足，因此，如果是母乳餵養的嬰兒，可以只單獨補充維生素D；配方餵養的嬰幼兒，如果每天奶量低於500ml，建議補充200IU維生素D。

注意長期或過量服用維生素AD可產生慢性中毒，早期表現為骨關節疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇乾裂、軟弱、發熱、頭疼、嘔吐、便秘、腹瀉、噁心等。

逸仙藥師

你好。嬰兒是需要服用魚肝油的。

我們平時所說的魚肝油是維生素AD滴劑，這類成分是通過深海魚中提取的，主要預防維生素D缺乏性佝僂病，夜盲症等。

第一，補魚肝油有什麼作用

維生素D可以促進腸道和腎臟對鈣，磷的吸收利用，以增強骨骼的形成和礦化，所以這個對生長髮育期的嬰兒是至關重要的。

維生素A可以促進視網膜，呼吸道黏膜的發育，對6月內的寶寶眼睛發育特別有幫助。也有助於預防夜盲症的發生。

第二，什麼時候開始補魚肝油

像美國，加拿大指南中都是建議全人群補充維生素D，400單位/天的。

第三，魚肝油每天需要多少量

純母乳寶寶，維生素D一天400單位，維生素A1000單位。

混合餵養寶寶，看奶量補充，需要換算。一般奶量能達到500毫升，那麼可以停補維生素A，只補維生素D。

人工餵養寶寶，奶量達到800-1000毫升，就可以停補魚肝油，寶寶需要的量，在奶粉中都已經具備了。

第四，補充維生素D的注意事項

1⃣️建議白天補充，總的說來，其實白天晚上吃對於維生素D的吸收並沒有大的差別，只是放在早上吃養成習慣，就不容易漏掉，即使忘記晚上還是能補上，別照顧寶寶忙了一天，把補魚肝油最後忘記了。

2⃣️魚肝油建議奶後喂，因為大多數製劑都是油劑，空腹吃容易腹瀉，當然也不建議將油劑滴在奶粉中喂。

3⃣️在身體疾病，比如高熱，腹瀉，明顯溼疹，明顯咳嗽時建議暫停維生素D的補充，等疾病恢復了再按原劑量補充即可。

希望以上回答對您有所幫助！我是菜菜兒醫

菜菜兒醫

正確的說法應該是：嬰兒出生15天以後需要補維生素ad。

尤其是在冬季出生的母乳餵養的寶寶！

雖然魚肝油也含va和vd，但是它不等於維生素ad.

因為魚肝油vavd的比例是10：1，而嬰兒需求比例是3：1，魚肝油吃多了va容易過量。而且魚肝油品種繁多，質量不好保證，父母不容易選擇。

而維生素ad從原料和含量配比都和魚肝油不同，所以更適合嬰兒服用。建議父母選擇有國藥準字，有“OTC”藥品標記的維生素AD產品。

那麼Vavd每天應該吃多少呢？

va和vd每日推薦攝入量分別為2500-5000國際單位和400-800國際單位。Va和vd一定不要過量，否則會中毒。

所以對於喂嬰兒配方奶粉的父母，一定要看清va和vd的量。

母乳餵養的寶寶，建議給寶寶補充vd，因為母乳中最缺乏的是vd，每天400國際單位即可。

建議在冬天補，冬天一般都是室內活動，曬太陽時間太少。春季後建議停補一段時間，出去多曬太陽即可。

姚曼1007

魚肝油能給寶寶吃嗎？

好，同樣含有VA和VD，維生素AD滴劑和魚肝油一樣嗎？

用魚肝油補VD，要注意VA可能會過量。

不同於維AD滴劑，魚肝油中

用人話說，就是：如果想用魚肝油補足夠的VD，就要吃很多魚肝油，這裡面含有的10倍的VA就超過寶寶的耐受量了，就補過頭了，可能會中毒哈。

所以，維AD可以吃，但是魚肝油不建議給寶寶吃。

年糕媽媽

首先可以肯定的是，嬰兒是需要服用魚肝油的。

魚肝油主要為寶寶提供的是維生素A和D，由於0-3歲的寶寶母乳和輔食方面容易出現維生素A和D的攝取不足，所以需要通過魚肝油來補充。

當然，並不能任意服用魚肝油。

魚肝油中維生素A和D的比例為3：1是最好的。維生素A的含量在1500-2000國際單位，維生素D的含量在400-800國際單位。這個劑量是最適合寶寶的。

建議：魚肝油不一定盲目選購洋品牌，寶爸寶媽在購買時一定要選擇標有國藥準有“OTC”藥品標記的產品。寶寶食用起來才更安全可靠。

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樂趣母嬰學堂

遵醫囑，寶寶出生常規服用魚肝油。也可以根據實際情況而定。無論服用魚肝油與否，一定要曬太陽🌞！🌞🌞🌞！重要的事情說三遍！

海舒醫生

足月寶寶出生後兩週開始服用維生素D，每天400國際單位，可服用至兩歲，兩歲後建議冬季服用三個月。一般魚肝油含維生素D和維生素A，適合一歲內寶寶服用，建議寶媽購買時注意看劑量，年齡不同，需求量不同。希望對你有幫助。

其實不用說那麼多，小孩需要服用魚肝油，每天一小粒，這是很常規的劑量，不會引起任何不適。或者你每天帶他出去曬兩個小時的太陽也可以不服用

關鍵字: 健康 魚肝油 維生素