農村有很多野生資源，有些野生的植物不僅能吃，還有很好的藥用價值。農村野外這4種野果，很多農村人都吃過，味道好，還是是免費“補血果”，不用花錢，比吃補血藥還好，去野外見過了不要錯過。
山棯子
山棯子又叫桃金娘，它的果實是黑紫色的，顏色越深越甜，產量還很高。但是這種野果也很招鳥兒喜歡，每年秋季要早點去摘，不然全被鳥啄了。
山棯子含有極為豐富的氨基酸，鈣、鎂、鐵元素，醫療保健價值很高，能健脾胃、補血虛、益腎，是純綠色的天然野果。村裡的農民還會用山棯子泡果酒，味道香醇，男女老人都可以喝，補血效果好。
洋姑娘果
仙人掌果
仙人掌生命力強，很好養活，很多農村人都會種上一點。仙人掌果成熟後顏色紫紅，表皮上有許多毛刺，雖然它味道不錯，但是小時候不敢吃，怕被刺扎。其實仙人掌果在國外是一種很受歡迎的水果，它含有大量的花青素、維生素C、維生素B，具有行氣活血、補血、降血壓的作用，常吃仙人掌果能幫助清除血液中的“熱毒”，清心瀉火。吃的時候可以用用勺子挖出來泡水喝，不要被刺扎到。
拐棗
拐棗是山裡一種奇怪的野果，它的樣子奇形怪狀，像雞爪，有人也叫它“雞爪子”。拐棗經霜後超甜，農民還會用它來熬糖，可惜沒吃過，由此可見它的含糖量之高。拐棗的糖包括葡萄糖、果糖、蔗糖，能很好的給人體補充養分，益氣補血。李時珍在《本草綱目》中這樣說拐棗：“味甘、性平、無毒，有止渴除煩，去膈上熱，潤五臟，利大小便，功同蜂蜜。”有多少人吃過呢？
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