清明時吃啥?健脾祛溼,這些經典美食中就靠它了

清明 豆腐 艾灸 艾葉 倒入 人體 穀雨


早9以前,晚9以後洗澡會加重溼氣?健脾祛溼,每天堅持做2點

體內 運化 拔罐 戒掉 洗澡 祛除 健脾


脾虛溼盛只知道用足三裡?加上這個穴位效果更佳!

陰陵泉 脾虛溼盛 健脾祛溼 足三裡 健脾益氣


春夏常吃3種米,健脾祛溼、補虛助眠!

健脾 祛溼 粳米 50g 紅豆 含有 豐富


春夏常吃三種米,健脾祛溼、補虛助眠!全家老少都受益!

健脾 祛溼 粳米 50g 紅豆 含有 豐富


夏季不能錯過的“健脾開胃湯”,孩子多喝胃口好身體棒

赤小豆 健脾祛溼 白扁豆 陳皮 黃糖


脾氣不足的人溼氣重,溼氣重的6大症狀,中醫教你3招健脾祛溼!

中醫 健脾祛溼 日常 溼氣 溼氣重


穀雨節氣,順應天時,健脾祛溼,疏肝清火,養生補為重!

身體 腎水 時節 健脾 戴勝 陽氣 養生


春夏常吃3種米,健脾祛溼、補虛助眠!全家老少都受益

健脾 祛溼 粳米 50g 紅豆 含有 豐富


夏季才是泡腳最佳時間,水中添一物,健脾祛溼,老中醫自己都在用

祛溼 脾胃 夏天 不宜 夏季 水溫 添一物


冬天吃山藥好處多,健脾祛溼、固腎益精,但1種情況最好一口別吃

降血糖 食用山藥 膳食纖維 糖尿病 營養學


溼氣重睏倦乏力溼疹反覆怎麼辦?

溼氣 豐隆穴 健脾祛溼 調理脾胃 陰陵泉穴


明日穀雨,這6種食物別錯過,健脾祛溼,增強體質,輕鬆度過雨季

山藥 白扁豆 冬瓜 放入 赤小豆 祛溼 穀雨


穀雨養生:柔肝養肺,健脾祛溼!

紅棗 時節 祛溼 山藥 薏苡仁 溼氣 木棉花


穀雨節氣,多給家人喝這湯,健脾祛溼,改善睡眠,我家一週喝3次

豬骨 芡實 放入 清水 睡眠 健脾 浸泡


紅豆牛奶西米露做法,健脾祛溼,清熱解毒祛痘小甜品

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後天立夏,遇到有買這菜的別錯過,清利溼熱,健脾祛溼,增強體質

修正你的養生誤區 立夏 南瓜 調味品 美好,一直在身邊 花椰菜


後天立夏,這菜不可錯過,健脾祛溼,保護心臟,防癌抑癌,特好吃

修正你的養生誤區 南瓜 立夏 烹飪技巧 五香粉


穀雨節氣,順應天時,健脾祛溼,疏肝清火,養生補為重

穀雨 溫暖冬至 戴勝鳥 修正你的養生誤區 桑樹 立夏 浮萍 浙裡春暖花開 4月吃什麼 山西 又到清明


穀雨後,別忘吃這7道菜,每天炒一盤,健脾祛溼,全家都受益

4月吃什麼 修正你的養生誤區 穀雨 菠菜 雞蛋 芫荽 茼蒿 豆芽 枸杞 辣椒 蠔油 調味品 關愛吃貨


明天穀雨,記得給家人吃這菜,健脾祛溼,增強體質,輕鬆度過雨季

穀雨 修正你的養生誤區 蕹菜 白醋 蔬菜 蒜茸 胡椒粉 蠔油 溫暖冬至 你好,立春 服裝


明天穀雨,這蔬菜要記得吃,健脾祛溼,增強體質,輕鬆度過雨季

穀雨 修正你的養生誤區 蕹菜 蔬菜 白醋 蒜茸 蠔油 胡椒粉 溫暖冬至 服裝 睡服百萬大菌


四月,多給家人喝這碗湯,健脾祛溼,增強體質,不懂吃可惜了

修正你的養生誤區 排骨 烹飪技巧 服裝 關愛吃貨成長協會 睡服百萬大菌 浙裡春暖花開


春天,這道湯多做給家人喝,一週喝2次,健脾祛溼,養人對身體好

修正你的養生誤區 茵陳蒿 老火湯 鯽魚 茯苓 你好,立春 白朮 吃在四海八方 薏苡 關愛吃貨成長協會


小小“茯苓”作用大,健脾祛溼!

茯苓 修正你的養生誤區 蓮子 山藥 茯苓餅 生薑 棗子 糯米粉 不完美媽媽 神農本草經 蒼朮 調味品


清明節前後,最應該吃這菜,健脾祛溼,殺菌解毒,錯過就要等明年

又到清明時 清明節 馬蘭 修正你的養生誤區 木耳 烹飪技巧 美食傑 胡蘿蔔 溫暖蘭州人 香菇 紫菊


炒四季豆時加它,健脾祛溼,化痰止咳,增強體質,鮮香味十足

修正你的養生誤區 蔬菜 減肥 便祕


貢品級荔浦芋頭,粉糯香甜,健脾祛溼,進補好食材!

芋頭 荔浦 修正你的養生誤區 紫米 我在宮裡做廚師 桂林 檳榔 牛奶 農藥 康熙 天南海北慶豐收


開春後,這“鹼性食物”要常吃,健脾祛溼,殺菌解毒,健康一整年

辣椒 老抽 烹飪技巧 生薑 修正你的養生誤區 生抽 全民健康dou起來 料酒 花椒 水果 托克托 4


益肝護脾,健脾祛溼,抓住春天養生要點,健康一年

修正你的養生誤區 你好,立春 溫暖冬至 呼吸道疾病 睡眠 全民健康dou起來 推拿 腹瀉 黃帝內經


這樹根是煲湯的好食材,健脾祛溼,廣東人最愛喝,北方朋友不認識

老火湯 修正你的養生誤區 和牛 打卡佛山網紅地標 4月吃什麼 交個朋友吧 調味品 溼疹 吃在四海八方


木棉花陳皮鯽魚湯 :健脾祛溼,潤肺止咳

修正你的養生誤區 木棉 鯽魚 杏仁 花樣遊廣州


春分之後,更要多喝湯,這鍋湯鮮香甘甜,健脾祛溼,常喝體質變好

修正你的養生誤區 山藥 胡蘿蔔 幹鍋 全民健康dou起來 老火湯 關愛吃貨成長協會 浙裡春暖花開


粉葛赤小豆鯪魚湯:清心除煩,健脾祛溼

修正你的養生誤區 粉葛 鯪魚 生薑 棗子 我的第一部5G手機 高血脂 高血壓 傳染病


「每週靚湯」一把五指毛桃,兩味藥食材,健脾祛溼,適合全家老少

粗葉榕 老火湯 修正你的養生誤區 花旗參 蓮子 黃芪 椰漿 花樣遊廣州 雞湯 人蔘 你好,新鮮到家


【藥膳食療】第二十四期:素菜也養生“山藥木耳炒荷蘭豆”健脾祛溼,讓你活力滿滿

山藥 食療 木耳 豌豆 修正你的養生誤區 枸杞 辣椒 花椒 蓮子 中藥 黑木耳 全民健康dou起來


土茯苓祛溼湯,健脾祛溼,初春喝剛剛好

修正你的養生誤區 扁豆 排骨 調味品 廣州


03.04 春季最適合吃芽菜,吃黃豆芽、綠豆芽,健脾祛溼、清熱減肥好處多

豆芽 綠豆 大豆 修正你的養生誤區 痛風 何潔的瘦身花路 蔬菜 高血壓 春餅 全民健康dou起來


03.03 健脾祛溼、健脾燥溼、健脾利溼有什麼不同?

中醫 健康


春天多給家人喝這碗湯,味道鮮美,健脾祛溼,貴也別捨不得

修正你的養生誤區 排骨 烹飪技巧 關愛吃貨成長協會 你好,立春 乳霜愛用 不完美媽媽 水果


02.29 春天多給家人喝這碗湯,味道鮮美,健脾祛溼,貴也別捨不得

修正你的養生誤區 排骨 烹飪技巧 關愛吃貨成長協會 你好,立春 乳霜愛用 不完美媽媽 水果


02.28 “四時神藥”健脾祛溼,一年四季都不能少

修正你的養生誤區 茯苓 黨蔘 中醫 白朮 甘草 中藥 食療 澤瀉 豬苓 黃連 防風 黃芪


它是立春後的最佳靚湯,每週必喝3次,健脾祛溼,養人對身體好

修正你的養生誤區 你好,立春 山藥 扁豆 老火湯 水果 蔬菜 關愛吃貨成長協會


02.27 它是立春後的最佳靚湯,每週必喝3次,健脾祛溼,養人對身體好

修正你的養生誤區 你好,立春 山藥 扁豆 老火湯 水果 蔬菜 關愛吃貨成長協會


02.27 脾虛生溼,怎麼知道自己溼氣重?五個部位或可看出來,健脾祛溼

修正你的養生誤區 中醫 山藥 冬瓜 你好,立春


茯苓:健脾祛溼、安神助眠的“四時神藥”

茯苓 修正你的養生誤區 中醫 菟絲 神農本草經 張仲景 藥品 豬苓 澤瀉 白朮 冷飲 錢乙


慢性溼疹反覆發作?解憂思路:養血潤燥,健脾祛溼,祛風止癢

溼疹 修正你的養生誤區 皮膚病 中醫


健脾祛溼 艾灸2大穴

艾灸 修正你的養生誤區


10.15 脾虛!多半會有這五個狀態,健脾祛溼,廚房裡這幾樣東西就夠了

薏米 中醫 赤小豆 便祕 睡眠 中藥 薏苡 神農本草經 養生


09.29 脾虛+溼熱,危害翻倍!中醫一杯祛溼茶,健脾祛溼,渾身清爽

中醫 修正你的養生誤區 茯苓 金銀花 梔子花 綠豆 海帶 淡竹葉 高血壓 哮喘 痤瘡 苦瓜


它被稱為“水中人蔘”,強筋健骨,健脾祛溼,最適合老人小孩食用

人蔘 生薑 豆腐 生抽 郫縣豆瓣醬 泥鰍 調味品 不完美媽媽 料酒 烹飪技巧 椒鹽 中醫


春夏換季,這湯隔三差五來一碗,健脾祛溼,做法還簡單,家人愛喝

茯苓 赤小豆 薏米 老火湯 生薑 食療 鯽魚 美食 木棉 溫暖冬至


順應天時,健脾祛溼,疏肝清火

穀雨 ?? 溫暖冬至 黃帝內經 薏苡 又到清明時 中醫 陳皮 口腔潰瘍 茯苓 冬瓜


健脾祛溼 推薦胡蘿蔔茯苓瘦肉湯

茯苓 胡蘿蔔 陳皮 芫荽 扁豆 調味品 老火湯


健脾祛溼——《參苓白朮丸》,祛溼止瀉,可惜無人懂

白朮 茯苓 蓮子 山藥 桔梗 甘草 中醫 人蔘 薏苡 砂仁 中藥


健脾祛溼——《參苓白朮丸》,無人知曉的好藥

白朮 中醫 砂仁 蓮子 山藥 桔梗 薏苡 人蔘 甘草 哮喘 保健品 體檢 腫瘤 肺癌


04.02 扁豆陳皮煲鯽魚湯 健脾祛溼

陳皮 鯽魚 扁豆 生薑 養生 老火湯 調味品 又到清明時 廣州 廣州日報 糖尿病


南方溼氣重,廣東人都愛用這些樹根煲湯,健脾祛溼,皮膚也不癢了

老火湯 廣東 和牛 食療 中藥 蓮藕 調味品 養腎 支氣管炎


女人再怎麼忙,也要喝這碗湯,健脾祛溼,氣血雙補,臉色更紅潤!

蓮子 紅豆 棗子 紅豆沙 食療


溼氣重,百病生。堅持這幾點,健脾祛溼,生活健康

中醫 蘿蔔 玉米 海帶 艾灸


人體百病,始於“溼氣”,一箇中醫祛溼茶,健脾祛溼,百病不找

中醫 減肥 本草綱目 赤小豆 淡竹葉 馬齒莧 天堂II 綠茶


溼氣重的人,試試4種方法,健脾祛溼,身體好了少生病

中藥 當歸 麥冬 黃芪 蓮子


返潮天,這湯我隔三差五做一鍋,健脾祛溼,增強體質,冷天別錯過

扁豆 老火湯 尋覓好味道 生活健康 健康


人體百病,始於“溼氣”,一箇中醫祛溼茶,健脾祛溼,百病不找!

中醫 薏米 紅豆 枸杞 山藥


女人想要氣色好,先把脾養好!1道食療方,健脾祛溼,皮膚更好了

食療 飲食健康 蓮子 穴位 山藥


溼氣重百病生?冬瓜加上這1物,煮粥喝,健脾祛溼,告別溼氣!

冬瓜 薏米 艾草 蜂蜜 溼疹


想減肥,先祛溼?每天1碗粥,健脾祛溼,輕鬆和溼氣肥胖說拜拜!

減肥 枸杞 薏米 中藥 冰糖


用蓮子、蓮心入膳,養心安神、健脾祛溼

食療 蓮子 陳皮 茯苓 黃芪


健脾祛溼,用生白朮好,還是炒白朮好?有什麼依據?

白朮 健康


山藥薏米煲豬骨,秋冬要多喝,健脾祛溼,味道鮮濃不膩口!

山藥 薏米 養生 料酒 老火湯


黨蔘陳皮瘦肉湯:健脾祛溼,疏肝理氣,和胃止痛!

中藥 陳皮 黨蔘 茯苓 薏苡


這個偏方,健脾祛溼,補精神氣,安神助眠,都靠它們!

中藥 薏米 黃芪 當歸 茯苓


「鴛鴦配」食材,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

中藥 薏米 黃芪 當歸 茯苓


健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

中藥 薏米 黃芪 當歸 茯苓


體內溼氣重,渾身難受!常吃「三瓜」,常喝「三茶」,健脾祛溼

綠茶 黃瓜 冬瓜 苦瓜 高血壓


09.19 這個偏方,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

薏米 黃芪 當歸 茯苓 麥冬 睡眠 蓮子 絞股藍 枸杞 金銀花 貧血 關愛吃貨成長協會


紅豆牛奶西米露做法,健脾祛溼,健美減肥,清熱解毒祛痘小甜品!

減肥 西米露 紅豆 牛奶 甜品


09.13 這個偏方,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

薏米 黃芪 當歸 睡眠 茯苓 麥冬 絞股藍 枸杞 蓮子 金銀花 貧血


體內溼氣重的人,秋後少做3事堅持吃4物,健脾祛溼,水桶腰不見了

山藥 玉米 扁豆 中醫 立秋


這些偏方,無毒無副作用,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,健康實用

中藥 薏米 黃芪 茯苓 當歸


這個偏方,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

中藥 薏米 黃芪 當歸 茯苓


健脾祛溼,冬瓜薏米排骨湯

烹飪技巧 冬瓜 薏米 排骨 生薑


今日處暑,涼風起秋意濃,食之道:滋陰防燥,健脾祛溼

處暑 涼茶 酸梅湯 蘿蔔 梅子


「一穴就會」豐隆:健脾祛溼、化痰止咳,病不找!

便祕 關節炎 神經衰弱 健康


處暑養生:健脾祛溼,防燥養陰

養生 處暑 中醫 百合 扁豆


「秋老虎」來襲,醫生建議:長夏淡補,多做這3件事,健脾祛溼!

養生 推拿 中醫 穴位 生薑


入伏溼邪重,5種食材是「排溼王」,搭配泡水喝,健脾祛溼

中醫 山藥 減肥 茯苓 魔芋


三伏天,喝了這碗湯,不再疲憊,沒有口臭,健脾祛溼

綠豆 冰糖 綠豆湯 養生 健康


茯苓:健脾祛溼、安神助眠的「四時神藥」!

中醫 茯苓 神農本草經 黨蔘 菟絲


三伏天的早餐,就認這碗粥,清熱解暑,健脾祛溼,老少皆宜

紅豆 薏米 綠豆 葡萄乾 牛奶


這些食材是最佳搭檔,健脾祛溼,補氣血,安神助眠!

中藥 薏米 黃芪 茯苓 當歸


快入伏了,一定要喝這碗湯!清熱解暑、健脾祛溼,人人適用!

綠豆 冰糖 冷飲 綠豆湯 鼻炎


養生專欄|今日入伏,一定要喝這碗湯!清熱解暑,健脾祛溼,人人適用!

養生 綠豆 冰糖 綠豆湯 健康


十個人九個有溼氣,夏季多喝這兩款茶,健脾祛溼,振奮陽氣!

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入伏除了吃餃子,還要喝這碗湯,清熱解暑、健脾祛溼、人人適用!

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快入伏了,人人都適喝這碗湯!清熱解暑、健脾祛溼!

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07.10 “夏吃豆,勝吃肉” 老中醫教你吃出健康:健脾祛溼,清熱解暑!

中醫 蠶豆 菜豆 綠豆 豌豆 黑豆 減肥 紅豆 養生 大豆


溼氣久治不愈?教你7招自查,1招根治,健脾祛溼,小肚子都平了

冬瓜 青椒 山藥 烏龍茶 百合


入伏後喝「三豆湯」:清熱解暑、健脾祛溼!

綠豆 冰糖 梅子 甘草 紅豆


天熱多喝這幾道湯,健脾祛溼,消暑開胃,成本只要幾塊錢,別錯過

山藥 豆腐 香油 海帶 料酒


夏日裡的一碗清潤靚湯——花生眉豆雞腳湯!健脾祛溼,老少皆宜!

花生 棗子 山藥 陳皮 生薑


今日芒種!多吃這些,健脾祛溼、滋陰潤肺,不煩不燥過炎夏

芒種 養生 健康


健脾祛溼,原來可以這麼容易!可惜知道的人太少了

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溼氣興風作亂?首都醫院院長揭祕:僅需1步,健脾祛溼,根治溼氣

中醫 豆腐 山藥 猴頭菇 陳皮


04.16 紅豆薏米,想要“健脾祛溼”,但最怕你煮錯!

薏米 紅豆 紅豆薏米粥 赤小豆 養生 中醫 紅豆沙 棗子 蓮子 龍眼 痛經 紅糖 百合


醫生可能沒告訴你!健脾祛溼,一定要喝這碗養生湯!

食療 養生 飲食健康 中醫 老火湯


老廣靚湯,白朮茯苓鯽魚湯,健脾祛溼,和中開胃

茯苓 白朮 鯽魚 生薑 砂仁


這些食材是最佳搭檔,健脾祛溼,補氣血,安神助眠,都靠它們!

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