健脾祛溼 艾灸2大穴

健脾祛溼 艾灸2大穴


1灸足三里穴

健脾祛溼 艾灸2大穴


祛溼,可以灸足三里穴,有助於運化水溼。

2祛溼大穴——承山

健脾祛溼 艾灸2大穴


承山穴是祛溼大穴。溼氣重的人灸承山穴。因溼重而常感睏倦時,承山一灸就能醒神了。灸承山幾分鐘,會感覺身上微微發熱,這表示膀胱經上的陽氣被激發,正在排出溼氣。

【取穴】

微微施力墊起腳尖,小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。


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