“鐵血戰士”已接受新冠病毒檢測!目前等待結果

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約書亞因“新冠病毒”被隔離!多位世界拳王被確診!

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基南(Keenan)——我是如何創新柔術的?

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02.16 拳擊訓練之速度訓練

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說說如何快速長力量

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安昌林,韓國柔道男神

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假如拳王迷上兵法,會產生什麼化學變化?

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01.24 拳擊訓練入門動作打實心吊球

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薦讀:格鬥體能訓練法

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01.21 薦讀:格鬥體能訓練法

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世界拳壇P4P前十名單:現實中最強超人類

曼尼·帕奎奧 拳擊 弗洛伊德·梅威瑟 超人 約書亞 人生第一份工作 一戰 英國 體育 法拉利汽車


01.19 世界拳壇P4P前十名單:現實中最強超人類

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01.16 科普貼:穿最滑的鞋,打最狠的架,冰球

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科普貼:穿最滑的鞋,打最狠的架,冰球

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知識貼:巴西柔術在真實的街頭格鬥中是否實用

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01.15 知識貼:巴西柔術在真實的街頭格鬥中是否實用

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薦讀:徒手防身搏擊10大精選

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01.11 實用,乾貨:拳擊撥擋法

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五個乾貨拳擊技巧讓你跨越式進步

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無意識的拳擊技術 – 將你帶往更高的境界

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01.08 無意識的拳擊技術 – 將你帶往更高的境界

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01.07 為什麼你該試試練拳擊?

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基本的拳擊訓練方式(薦讀)

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為什麼“不建議”泰拳手練核心?

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拳擊自學訓練教材,計劃

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詠春拳:基本功動作之擋法四門圖解

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01.03 詠春拳:基本功動作之不動肘圖解

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01.02 拳擊中如何進行閃躲(乾貨,薦讀)

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01.02 平衡和靈活性-被低估的拳擊技術1

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遊戲裡的格鬥術盤點之泰拳

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塔溝武校:武術教給孩子們的不僅僅是功夫還有懷揣感恩的生活態度

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格鬥術有很多種,最實用的是拳擊

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龍黑or龍吹:李小龍的實戰能力?

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12.20 龍黑or龍吹:李小龍的實戰能力?

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12.19 怎樣提高耐力

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怎樣提高耐力

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關於格鬥恐懼感?你需要了解的一切

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最後的柔術家

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12.15 最後的柔術家

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薦讀:人最大的無知是不瞭解自己(合適思考)

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何為最佳防身術?

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12.14 何為最佳防身術?

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永不放棄的“銀狼”——魔裟鬥

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平衡的藝術——上班族格鬥訓練指南

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12.11 他(骨頭-喬恩-瓊斯)才是真正的天賦異凜,擁有開掛人生

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他(骨頭-喬恩-瓊斯)才是真正的天賦異凜,擁有開掛人生

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動漫中的「街頭最強格鬥技」

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誰是綜合格鬥歷史上最有統治力的冠軍?

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12.09 綜合格鬥:誰是UFC最強柔術家?

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誰是綜合格鬥屆最強拳擊手?

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誰是綜合格鬥場上最剛的泰拳手

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訓練中如何保護自己脆弱的脖子

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拳擊:為何成為所有格鬥項目的必修課

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李小龍是如何展翅高飛——職業化訓練

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12.05 快速改變拳擊攻防方向の彈跳步

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8大原因告訴你,為什麼重沙袋訓練糟透了

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8大訓練建議 妥妥的改進你那笨拙的拳擊步法

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想要更快的出拳速度?五大訓練建議給你引路

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12.02 想要更快的出拳速度?五大訓練建議給你引路

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怪物煉成記:井上尚彌

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帕奎奧的十大專屬拳擊技巧

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帕奎奧一樣做腹肌訓練

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「乾貨」拳擊格鬥手必練的頸部訓練

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薦讀:掌控拳擊距離感的基本方法(乾貨)

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11.22 職業拳擊運動員為什麼可以閃避大部分拳頭

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拳擊中的情緒管理:控制好這三種情緒,大事可成

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把這四點做到了極致,就是拳王的路

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11.20 躲閃教學——實用的防守方法

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(拳擊轉界泰拳)應注意的運用誤區

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拳擊心肺訓練之(甩繩)

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給新手的重沙袋訓練技巧(薦讀)

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如何打出一記犀利完美的上勾拳

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GGG戈洛夫金的拳擊綜合素質訓練 最佳實踐

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拳擊初學者的十個忠告

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下潛和搖臂:防守中的黃金動作

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千古難題:打拳如何放鬆肩膀(全身)?

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九個拳擊訓練動作,燃燒你的卡路里

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至高之拳:刺拳

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(薦讀)一個拳手每天應該花多少時間訓練?

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乾貨,地表最強組合拳(下篇)

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乾貨,地表最強組合拳(上篇)

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拳擊與呼吸,為什麼出拳要發出嘶嘶聲(乾貨)

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12步教你擁有KO之力

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如何提升拳擊中的平衡能力(乾貨必收藏)

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如何在6個月內迅速提高拳擊水平?拳擊新手福利貼

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致初學者:即使你再菜,也請務必做好這7點

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拳擊是一種潛移默化的文化,能扎入你的內心

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如何在安全高效下7天,減掉10公斤

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