我寫過上百篇的文章來解釋怎樣練好拳擊，但從沒有說為什麼練拳擊。拳擊可不單單是艱苦的鍛鍊而已。
拳擊是樂趣
喜愛某種東西是人類能夠做出成績的源動力。拳擊勝過健身的一點就是樂趣！如果你想在任何事情上有所成就，興趣是必須的。否則它就變成了工作，變成了瑣事，你很快就會退出。這也是大多數瑣碎工作的問題。
我看到幾乎每個第一次戴上拳套的人都會享受到拳擊的樂趣。打手靶變成了一種遊戲，每個人都享受這種挑戰。多種多樣的訓練器械和花樣繁多的技巧永遠不會讓你感到枯燥。甚至課程結束後他們回到家，還會在網上看拳擊比賽。他們在家裡練習影子拳並且被其他拳手激勵。很少有其他運動能有這樣的影響力，你能想象人們回到家裡後還痴迷於跑步嗎？
拳擊是挑戰
許多人覺得拳擊非常有挑戰性，因為被打到臉上會很疼。他們覺得打拳擊就是上戰場，會像洛奇一樣的出拳和捱打。讓我給你個直截了當的回答：拳擊無疑是你這一生做過的最艱難的嘗試之一-身體上和精神上。它需要強壯，力量，速度，耐力，靈活性，智慧和心態。
但是稍等！有一個眾所周知的原因，為什麼拳擊如此有挑戰性：因為你很容易就能夠見到最棒的拳手。想想看：有多少人去籃球場有機會跟喬丹或者科比一起打球？幾乎不可能。數以百萬的人參與這些運動但從沒有機會看到職業選手在你旁邊打球。經常性的，最刻苦的運動員會變成一個領域的佼佼者，身邊的人都不如他，所以也沒有更多的動力去提升自己。
在這方面拳擊截然不同。你去拳館練拳很容易就能碰到職業拳手在你旁邊。你看到這些了不起的人在你旁邊也會無形中激勵你變得更好。在這艱苦的運動中，還有什麼比在這群優秀的傢伙旁邊訓練更激勵你的嗎？
拳擊增強自信
拳擊是信心的擴音器，把一般人塑造的出類拔萃。克服你的恐懼，宣示你的勇氣，沒有什麼方法比走進擂臺和你的對手在臺上面對面更好的了。想象著你作為一個鬥士重生了，從你的頭盔注視對手，較緊你的護齒，攥緊你的拳套。在擂臺上戰鬥過之後，其他生活中的挑戰看起來就沒那麼可怕了。拳擊改善了你的態度，提升了自信和對生活的展望。
拳擊是非常棒的鍛鍊
你是否看到過拳手的身材是怎麼樣的？硬朗，精瘦，強悍，沒有多餘的脂肪。每個人都知道拳擊是最艱苦的鍛鍊之一，為格鬥而訓練不像其他的身體鍛鍊。你的身體狀態必須儘可能的好，身體的每一個部分都會在比賽中用上，拳擊不是一種可以偷懶的運動，否則你會在擂臺上付出代價。
我有許多朋友告訴我他們一節拳擊課就減了 3磅，而在健身房裡做完常規的鍛鍊後也才減1磅。拳擊是這樣一項運動，你的教練，對手和你自己都會把你推向並超越極限。毫無疑問拳擊比任何其他運動更能幫助你塑形，我堅信這一點！
拳擊是一項有挑戰的鍛鍊，提升你的信心，比任何其它運動更好的塑造你的形體。自己嘗試一下你會發現拳擊樂趣無窮。
閱讀更多 綜合格鬥世家 的文章
