戒掉“三习”,远离“三事”,4个行为坚持住,胃自然“养”的好

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四个因素是痛风者的大忌,预防痛风,要远离2物,谨记“3多”!

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肝是百病之源,远离4大伤肝行为,多做养肝举动,肝好,一切都好

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血压高的人,最好做到”3不要“,一吃、二喝、三按,控制血压

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胃不好的人,4个习惯要戒掉,养胃,谨记“一动、二多、三保持”

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秋季,除夏湿正当时,牢记“四个小妙招”,养生、祛湿两不误!

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痛风一加重,4个部位会受损,做好一少、二禁、三多,控制好尿酸

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肝病出现时,四个变化难藏住,最好抓住”三个重点“,身体少病痛

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胃不好,远离“三习”、“三食”,做好4件事,胃慢慢好起来!

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患上高血脂,4个表现常出现,做到“三个一”,降血脂、更健康!

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湿气入体,会引来“四害”,专家教你4个方法祛湿,湿气不再来!

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尿酸一高,身体将出现4大特征,简单四招,稳定尿酸、痛风不发作

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长期喝酒者,警惕4变化,每天吃“三食”、喝“四水”,护肝健康

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要养好胃,改掉吃饭时的4个习惯,吃四食、做一事,胃一点点变好

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这四个表现一出现,警惕糖尿病足,每天记住4句话,血糖控制好!

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有一种胖最难缠,是“湿气”惹的祸,坚持四要,四不要,告别湿胖

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肝脏开始走下坡路,手掌会“变化”,掌握五招,做好肝脏护理!

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饮食上,胃最怕“4字”,做到“4多”,学会三件事,好胃自然来

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痛风突袭,可能是体内尿酸已“超标”,降尿酸,需要做到以下5点

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糖尿病人,需时刻提防1个指标,一不小心高了,肾就坏了!

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40岁前,犯“四忌”,肝脏就会遭殃,想肝好,戒掉一个也是好的!

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多雨时节,严防湿邪带来4种不适,祛湿,从内部着手,每天做两事

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糖尿病一眼就能看出来,只要做到五点,稳定血糖,不做“小糖人”

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人到中年,肝脏出问题,一定认准4个“求救”信号,不拖延更长寿

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酒量好的人,酒后若没有四个表现证明肝脏健康,但要注意这点!

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一个人胃不好的时候,一定会在4个地方暴露出来,养胃需要细心!

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10人9口臭,小心幽门螺杆菌,一旦感染,胃病主动找来,必须根除

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高血压者,突然头痛难忍,谨记4句话,控制好血压,头痛马上消失

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湿气上身,不论男女,三个部位会”遭殃“,6点做到,祛湿防寒!

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痛风者,吃饭前,记住3句话,一天做4件事,保你一夜好眠!

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