一些自以为很健康的年轻人，可能会某天突然发现自己胃部不适了，各种各样的症状折磨的他们喘不过气来。
对自己的身体还算重视的人，会选择去医院做检查，医生会给他们做呼吸测试，就会发现他们感染上了幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是寄生在胃部的一种细菌，一系列的胃不适最终都会发现它才是罪魁祸首。
感染上幽门螺杆菌，问题是比较严重的，可能会诱发胃溃疡、胃癌的发生。
经常口臭，是“幽门螺杆菌”在作怪：
你是否有过，因为口臭找不到工作、找不到女朋友，被人嫌弃的经历？
每次和人交谈，都会下意识的躲远一点，不敢和人靠太近，以免被人察觉到有口臭。
不管采取什么样的方法，都无法根除，时时刻刻被口臭折磨着。
其实，大多数人的口臭其实和肠胃有关，因为胃部感染了幽门螺杆菌，胃的消化功能受到影响，食物消化不了，就会大量发酵。
食物发酵后，产生的一系列气体，就会渗入进口腔，从而引起口臭的情况发生。
只有去除幽门螺杆菌，肠胃功能得以改善，才能彻底杜绝口臭的问题。
除此之外，腹泻、便秘、胃痛、胃胀、反酸、嗳气、流口水、消化不良等症状，也可能是幽门螺杆菌引起的。
幽门螺杆菌的传播途径有四个，从源头制止：
一、打喷嚏
没想到吧，幽门螺杆菌竟然能够通过打喷嚏进行传染，原因很简单。
打喷嚏时，幽门螺旋杆菌会随着鼻腔被一起带出，所以，爱打喷嚏的人，一定要注意。
平时不要对着别人、饭桌打喷嚏，最好能够利用纸巾，缩小喷嚏涉及的范围。
二、不良的嗜好
生活中，不管男人、女人都少不了一些不良的嗜好，但是像抽烟、喝酒的嗜好，在男人身上见到的会比较多。
虽然抽烟、喝酒并不能直接感染幽门螺杆菌，但是如果长期保持这样的不良嗜好，容易损伤胃粘膜，胃粘膜被破坏了，感染幽门螺杆菌的几率自然也增大了。
三、共用生活用品
幽门螺杆菌的传染性特别强，通过唾液就能传播，很多家庭中，一人感染幽门螺杆菌，结果一家人都感染上了。
其原因就和共用生活用品有关，比如说毛巾、牙刷、漱口杯、餐具，尤其是餐具。
吃饭时，每个人都会使用自己的餐具夹菜，这样就会导致彼此间的唾液发生交换，于是幽门螺杆菌就这样传播开来了。
甚至，有些老一辈的人，会以口口相传的方式给儿孙喂饭，这样一来，幽门螺杆菌就容易传染给儿孙。
经常接吻的恋人，也需要注意，彼此间的唾液交换，会使得幽门螺杆菌产生传染。
四、过量服用药物
一些口服药物，患者在服用的时候，会经过上消化道，如果过量的服用，或者滥用一些药物，也可能会导致胃粘膜受损。
胃粘膜一旦受损，感染幽门螺杆菌的风险就大了。
幽门螺杆菌，必须彻底根除：
第一，不吃生食、不饮生水
生水比如隔夜的水、没有烧开的水，经常饮用这样的水，很容易导致感染细菌，进入人体后，导致产生了微生物，从而诱发幽门螺杆菌出现。
生食比如三分熟的牛排，生海鲜中的三文鱼、醉虾、刺身，虽然味道不错，很多人都喜欢吃，但是这些食物没有经过高温杀菌，一旦进入我们的胃里，就会增加感染幽门螺杆菌的可能性。
所以，为了避免感染幽门螺杆菌，生水、生食是一定要避免，水一定要烧开，食物一定要煮熟，这样才能避免病毒、细菌对我们胃部的侵害，甚至还能预防食物中毒。
第二，用丁香煮茶喝
说起丁香，我们首先想到的一定是丁香花，是一种供人观赏的植物。
其实，丁香也是一味中药，味辛、性温，对于养胃杀菌来说，效果非常理想。
《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
可以将丁香和沙棘、辣木叶、肉桂、茯苓、山药等食材，一起制成沙枣辣木叶茶。
每天喝3~5g沙枣辣木叶茶，就能帮助我们消炎、对抗病菌、提高身体免疫力。
对于胃部经常不适的人来说，喝养胃茶，是一种既方便又安全的养胃好办法。
第三，按摩大陵穴
大陵穴位于我们的手掌根，腕掌横纹的中点位置，对应的是脾胃。
按摩大陵穴的效果，其实和吃健胃消食片的效果差不多，能够促进肠胃的蠕动，利于胃部的消化。
而且同时，按摩此穴，还能够降胃火、去心火，起到抑菌灭菌、提升胃动力的功效。
第四，保证健康的生活习惯
一旦感染上了幽门螺杆菌，不是一时半会能够根除的了的，所谓心急吃不了热豆腐，去除幽门螺杆菌，是一件需长期坚持的事情。
要想做得到，生活中一定要养成合理健康的习惯，保证规律饮食、规律作息、规律运动，提高身体的抵抗能力，也能增强抵抗幽门螺杆菌的能力。
同时，心态也是很重要的，保证心态平和、心情愉悦、精神放松，对于预防疾病也是有好处的。
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