为贯彻落实中央和市委决策部署，进一步加强疫情防控公众心理疏导，根据市委宣传部要求，由市精神卫生中心、上海广播电视台纪录片中心、上海广播电视台融媒体中心联合制作，推出
通过视觉演绎和专家建言，预防和纾解市民因疫情带来的情绪影响，培养积极向上的心理，涵育健康乐观的心态。
病毒无情，人间有情。让我们心怀阳光，温暖前行。
《社会宣传心理疏导专题·宅家篇》编导手记
一分钟的短视频，却让我有幸记录了三个小故事。
七十多岁的陈阿姨年轻时是插队新疆喀什的知青，南疆的风雨洗礼，让她变得坚强而乐观。她喜好文艺，乐于接受新鲜事物，每天都会在“全民K歌”榜上表现一段。陈阿姨的先生是英语系的高材生，和热情开朗的陈阿姨在一起，算得上是学霸与文艺之花的组合。疫情期间，出行不便，许多商家也都关了门，陈阿姨就网购了理发工具，给全家人当起了TONY老师。陈阿姨上一次给人理发已经是三十多年前的事了，可先生还是自告奋勇当上了她的第一个“模特”。每当陈阿姨推子推多了，先生都会笑着说“没事，我觉得蛮好”！先生精心照顾的鱼缸也繁衍出了新的小鱼小虾······，我们的生活总是要不断向前，在他们那间温暖明亮的小屋里，我完全看不到宅家带来的焦虑，我明白了只有心中怀揣小美好，才能让生活充满勇气。
第二个主角吴爷叔，他的故事要从去年上海社区“美丽家园”建设开始讲起。那时候，社区里进行绿化修剪，许多枝丫都被当作垃圾处理掉了，喜欢搞搞手工艺的吴爷叔把许多造型独特的枝丫捡回了家。那时候还不知道能干啥，这次疫情居家，吴爷叔灵感突发，寻思着把这些枝丫做成创意拐杖。这一做不得了，从造型设计到打磨抛光，吴爷叔越来越乐在其中，成品也非常令他满意，亲戚朋友看到了也都来“讨要”一根回去。本来每天都只能紧盯着疫情报道的日子，一下子变得轻松而文艺了。我们去拍摄的时候，吴爷叔家一楼的院子已经被改造成一个小小的工作室，他说疫情总归会过去的，生活里有意思的事不能缺席。
第三个故事是静安区彭浦镇一群帮助宅家居民的社区干部。其中他们需要对接一户从武汉回来居家隔离的人家。为了让他们安心居家，减少邻里之间的恐慌，社区工作人员担负起为这家人收寄快递的重任。有时候是满满一箱玻璃瓶装的酱油，有时候是五十斤的大米，有时候是小朋友上网课必备的打印机……每次说起这户住在六楼的隔离户，社区工作人员都有种苦中作乐的感觉，但即便如此，这些小小的苦并不会让他们烦恼，反而是社区邻里间让人心安的温暖。镇党委为此还专门开辟了宅家“趣生活”短视频征集窗口，她们说，“看到各家都过得那么充实，我们就放心啦”！
一分钟的短视频，每个故事也许只有十几秒，但他们的生活远远不止这些精彩。我想，纪录片之所以美好，就是在于能记录下这些平凡故事，微小，却闪着光。在这次疫情中，每个平凡家庭都是一座温暖堡垒，正因为堡垒里的人努力生活，才让堡垒外的战斗后顾无忧。
宅家也是“战斗”！
导演：陈秀君
制作：柳遐工作室
上海市精神卫生中心
上海广播电视台纪录片中心
上海广播电视台融媒体中心
联合制作