木耳和山药都是我爱吃的菜，他们搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口特别适合跟我一样在减肥的人啦，今天分享给大家。
食材：
泡发木耳一小碗、山药半根、葱姜蒜、青红椒分别半个、白糖4克、一勺料酒、鸡粉5克、一勺香油
做法：
1、山药去皮洗干净切成薄片放入清水中泡着，木耳洗干净切小、青红椒洗干净切丝，葱姜蒜切碎。
2、锅里下10克油烧至7成热，下葱姜蒜爆香，放入山药、木耳、青椒、红椒、白糖、料酒、鸡粉、盐大火翻炒一分钟。
3、淋入香油翻炒几下以后，出锅装盘。
家常木耳炒山药！营养丰富的低脂餐~脆嫩爽口，简单3步做美食
江清美食