包菜学会这样做,不用放肉,多加这个食材,端上桌,非常受欢迎



包菜也叫包心菜或者卷心菜,是人们餐桌上的常见的蔬菜,它的做法多种多样,能让大家制作出不同风味的美食。香菇炒包菜是一道很平常的家常菜,这两种食材搭配在一起炒,其实这样的饮食搭配是最有营养的,包菜富含叶酸,怀孕的妇女及贫血患者可适当多吃一些,能提高人体免疫力,预防感冒,包菜炒香菇的营养价值较高,大家可以在家自己动手制作一下,体验不一样的健康和美味。


【包菜炒香菇】

材料:包菜1颗、鲜香菇300克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、

做法:


1.将包菜叶子剥开,放在清水中浸泡几分钟,这样可以去除农药残留,投洗干净,沥净水分,香菇切去根部,投洗干净


2.将香菇撕成两半,大一些的香菇,撕成3瓣


3.包菜撕成块,待用


4.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,捞出,控净水分


5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,爆香,下入包菜大火翻炒,将包菜翻炒至断生


6.下入香菇翻炒均匀,再加入蚝油,生抽,少许盐,大火,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可


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