每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的折磨。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,雖然會有緩解作用,但無形中攝入了大量的糖。這個湯不是糖水,在月經第一天、第二天各吃一頓,你試試吧,身體非常舒服。
【醪糟南瓜糯米丸子】 材料:糯米粉,南瓜,醪糟,雞蛋,清水 製作過程
1.糯米粉、南瓜、醪糟、雞蛋準備好;用量根據食用來調整
每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的折磨。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,雖然會有緩解作用,但無形中攝入了大量的糖。這個湯不是糖水,在月經第一天、第二天各吃一頓,你試試吧,身體非常舒服。
1.糯米粉、南瓜、醪糟、雞蛋準備好;用量根據食用來調整