美味厨房:解渴消暑、低脂消肿的冬瓜茶,比外面的奶茶强多了!

夏日炎炎,很多小伙伴外出都会喜欢来上一杯冰镇奶茶解暑,可是网上很多都说奶茶里面有很多不健康的东西,反正喝多了不好,所以今天教大家做一道冬瓜茶,比奶茶强多了,还低脂去水肿,不知道你们喜不喜欢呢?

食材:冬瓜1000克,红糖150克,冰糖50克,清水300克。

制作:

1、冬瓜去籽洗净切小片备用;

2、准备大一点的容器,放入冬瓜,加入红糖搅匀,封上保鲜膜腌一小时;

3、准备煮锅,放入腌过的冬瓜片,加入冰糖、清水,大火烧开转小火扣盖煮一小时;

4、起盖,放凉;

5、滤去冬瓜的渣,就是美味的冬瓜茶了!可以热饮,也可以加入冰块做成冷饮哦!

小小贴士:自制的冬瓜茶,不添加任何防腐剂,放凉后放冰箱,2~3天内饮用完,不适宜放太久哦。

好了,这道冬瓜茶就做好了,不知道各位小伙伴们喜欢吗?