y一念之间
为什么我会上午心情焦虑烦躁，下午症状减轻？
如果有的时候心情焦虑烦躁到下午症状就能缓清，这个一般需要排除有没有抑郁的情绪，大部分还是由于早晨比较严重，这就是所说的50%的病人可能情绪有变化，有绝对性，大多数会在上午情绪差，也就是有的患者在下午三四点钟或者晚上，情绪低低落，这是由于患者对环境丧失了反应的表现，所以这种情绪
的几率变化是抑郁症发作的典型症状，情绪的变化通常与月经周期有关，在医院里很难评估患者对环境的反应性，但反应性好的患者通常在入院后症状立即改善，随后应清晰的探视回家度假目睹，其他病情的好转以及接受治疗，就可以使这些症状显著的得到改善。反应性好并不意味着抑郁的程度比较轻，可能在某一时间段会表现出来愉快，而导致周围的人放松警惕，然后故意丧失兴趣。
以上这些症状可能焦虑也会很常见，被体验，有一种不安的预兆，好像可能事情将要发生，最常见的可能会伴随一些自主神经功能紊乱的症状，包括口干心悸，出汗，面色潮红以及胃肠功能紊乱，头晕眼花的症状，这些症状非常明显，可能会被认为是某些躯体疾病的发作，但是也可能会在早晨醒来以后出现焦虑性躯体症状，感觉一天都很难面对，也可能会出现认知的色彩，特别是自卑，悲观的认知问题，可能会感觉到丧失耻辱即将来临，所以说这只是一种负面的形象，让病人不能放松，旁观者可能会出现坐立不安，然而由于环境的适应可能会在下午能得到缓解。
反复出现这些症状，而且抑郁障碍反复出现，病情得不到缓解，如果患者不及时的治疗，下一个问题就是判断他能否继续工作，如果病人比较轻，工作有效的分散这种思维的措施，并能得到良好的陪伴的来源，当病情严重的时候出现注意力不集中，缺乏动力就可能会损害工作能力，所以说需要及时的就医治疗。
汐炜医生
因为抑郁症患者一般都情绪低落，思维迟钝，胡思乱想，心烦意乱，浑身乏力，食欲和性欲减退或消失。
所有以上这些症状往往有一个特点，那就是“晨重夜轻”，也就是说，早晨和上午厉害，而到下午和晚上就明显减轻，有的病人笑谈：
“到了下午和晚上，就像是正常人一样，好像早晨和上午是装傻似的。”
正是因为如此，很多抑郁症患者的自杀也多是选择在凌晨。因为这种时刻对于他们来讲是最为痛苦和难熬的！
但每个人情况不同，因为没有见到您本人，您描述的情况信息量也十分有限。
所以我还是建议您去当地的精神卫生机构或三甲医院的临床心理科面诊，以便进一步有效地诊治。
祝您早日康复！
心理医生张彦平
因为不知道焦虑的事情，只能从正常生活工作的角度回答，觉得与身体的健康状况、工作性质……等诸多方面有关，如工作方面:一般一天的工作量大多在上午完成，下午即使派发了新工作，也会自然的暗示有晚上的充足时间来做，所以下午的心情就相对放松；其它方面应该也是这方面原因。
