截止到2018年，我們國家的菸民總人數大約有3.5億人，佔全世界總數的三分之一，吸菸已經被WHO（世界衛生組織）認定為一種慢性成癮的疾病，也被確定為多種慢性疾病的主要導致因素。
吸菸是一種無形卻致命的殺手，雖然說吸菸在短期內不會有什麼明顯的症狀體現，但長時間的煙癮卻會在幾年後引發很多種疾病的發生，所以很多人才沒重視到吸菸的危害到底有多大。
那麼，小樂今天就從6個方面給大家分析一下吸菸有哪些危害，轉發給身邊的朋友，讓他們決定到底要不要戒菸。
二手菸（被動吸菸）的危害
為什麼小樂要先講二手菸的危害，那是因為很多吸菸者對自己的健康表現的滿不在乎，卻往往忽視了吸菸對我們身邊人造成的危害有多大。
被動吸菸的人吸入的有害物質遠遠高於吸菸者，而他們本身卻渾然不知，從吸菸者吐出來的煙霧當中，焦油含量比他吸入之前要高一倍，苯並芘高兩倍，一氧化碳更是高達四倍之多。
曾有研究者在研究了5000名孕婦後發現，其丈夫每天吸菸達到10支以上，導致胎兒產前致死率比無吸入二手菸的要高65%，而孕婦吸入二手菸還會導致嬰兒發生畸形的幾率明顯增高。
另外，在家裡有小孩的情況下，吸菸家庭導致兒童患上呼吸道疾病的比例也遠遠高於非吸菸家庭。
女性吸菸的危害
很多女孩子看到男生吸菸感覺很酷，所以也試著去接觸菸草，殊不知女生吸菸對自身的危害要遠遠高於男生。
女性吸菸會引起月經紊亂、增加不孕、宮外孕的幾率，導致身體雌性激素分泌過少、更年期提前。
如果既吸菸又服用了避孕藥，會增加心臟病發作和下肢靜血栓形成的幾率。
孕婦吸菸會導致胎兒發生早產或畸形，嬰孩期小朋友的免疫力不足。所以身邊有吸菸的女性要先做好榜樣再來勸止男生吸菸。
致癌
吸菸是導致肺癌的主要因素之一，致肺癌率比不吸菸的人高13倍，如果每天抽一包半以上的煙，致癌率則比不吸菸者高45倍。
此外，吸菸的人患上喉癌的幾。率也是高於常人十幾倍，與舌癌、唇癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、結腸癌、腎癌等癌症的發生都有一定的關係
引起心腦血管疾病
吸菸是導致心腦血管疾病的元兇之一，據統計，吸菸者患上冠心病、高血壓、腦血管病和周圍血管病的幾率明顯增高，患上冠心病和高血壓患者中75#有吸菸史。
經常吸菸的人患上冠心病的幾率比普通人高3.5倍，冠心病致死率高6倍，心肌梗死率高2~6倍。另外，如果患有高血壓者還經常吸菸，中風的幾率高達20倍。
引起呼吸道疾病
吸菸會導致慢性支氣管炎和慢性氣管阻塞，因為長期吸菸會損害支氣管黏膜上的纖毛，導致纖毛變短，影響它們抵禦外來細菌病毒的能力。
因為吸菸黏膜下腺體腫大或增生，很容易造成細支氣管堵塞。
對消化道的影響
吸菸會引起我們體內的胃酸分泌增加，給十二指腸增加負荷，導致十二指腸潰瘍。
尼古丁會導致胃的防禦因子能力降低，造成慢性胃炎和胃潰瘍，另外吸菸還會降低我們食管中下括約肌的擴張力，容易造成反流性食管炎。
所以看了吸菸的六大危害，為了自己，也為了身邊人的健康，從現在開始，就算不戒菸，也儘量努力少抽點吧！
下期小樂給大家講講酗酒的危害。我是小樂，關注我，帶你瞭解更多健康生活小知識。
