傳統的觀點認為，急性腦血管病(又稱卒中) 發生的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、高脂血症，也就是平時大家說的“三高”。
然而，有很多更重要的危險因素並沒有被公眾所認識和重視！日常生活中，一說到“高血壓”，大家第一想到的就是：“這是老年人才會得的病吧！”事實上，高血壓是可能發生在任何年齡層次的人群中！
近日，西安交通大學一名24歲的研究生因意外腦出血不幸離世......
10月5日，這名學生出現頭疼症狀，被同學送到醫院後診斷為腦出血。10月7日病情加重，進行開顱血腫清除術。遺憾的是術前腦疝形成，患者術後呈深昏迷狀態，自主呼吸一直未恢復，雙側瞳孔散大，病情危重。最終搶救無效，離世。
卒中危險十大因素
在2010年的一項國際研究表明，其實卒中的危險因素中，高血壓病確實排在第一位，它對卒中發生的貢獻值為34.6%，
因此，控制血壓永遠是卒中防控的主旋律！然而，排在第二位的並不是糖尿病或高脂血症，而是“規律體育活動”。沒有規律體育運動對卒中發生的貢獻值高達28.5%。隨著科技的發達，電子設備的廣泛應用，現在很多的人都成為“低頭族”，體力活動明顯減少，殊不知像每週至少5天、每次最少30分鐘的快走這樣的規律活動，對預防卒中非常重要。
對卒中發生貢獻排在第三位的是肥胖。主要觀察人體的腰臀比例，在成年男性，這個比值應該低於0.9，在成年女性，這個比值應該低於0.8，腰臀比對卒中的貢獻值是26.5%。
排在第四位的是血清脂蛋白ApoB和ApoA1的比值，代表的是血脂代謝的情況。很多時候，患者甚至臨床醫生對這項指標是忽視的，然而它對卒中發生的貢獻值是24.9%。
第五位危險因素是吸菸，吸菸對卒中發生的貢獻值是18.9%。
飲食不合理對卒中發生的貢獻值是18.8%，排在第六位。
第七位是心臟病，對卒中發生的貢獻值是6.7%。
第八位是糖尿病，對卒中發生的貢獻值是5.0%。
第九位是心理應激和抑鬱，也就是情緒的劇烈變化，對卒中發生的貢獻值是4.6%或5.2%。
第十位是飲酒（酗酒或每月大於30 drinks），對卒中發生的貢獻值是3.8%。
這些危險因素對所有卒中的貢獻值是88.1%。這十大危險因素均與缺血性卒中（腦梗死）有關。而與出血性卒中（主要是腦出血）相關的是高血壓、吸菸、腰臀比、飲食和飲酒。
趕快更新你對卒中危險因素的認識吧。加強鍛鍊、戒菸戒酒、合理飲食、心平氣和，遠離卒中！
