在這個快節奏的時代，人們容易變得身心疲憊，為了生活奔波自顧不暇，彷徨質疑自己的生存能力。所以我們必須學會如何去獨處，正視內心的真實想法。
獨處
人到達一定的年齡階段，逐漸會適應獨處，自己照顧好自己。生病時，身邊沒有人能替你難受，只能“多喝開水多休息”；脆弱的時刻，沒有人能代你強大，只能自己築建堅強；失意的時候，沒有人能助你成功，只能默然抹淚繼續奮鬥。
隨著年齡增長，慢慢發現即使是有著至親關係的親人，也終有離你而去的一天，即使是友情再深的朋友也有自顧不暇的階段。在沒有親朋陪伴的日子裡，無法享受獨處的人很難擁有快樂。
總有那些時刻，需要你孤獨地對抗；總有那些階段，需要你一個人獨自前行。我們必須明白，我們從孤獨而來，最終回到孤獨。
學習如何更好地獨處，學會獨立的能力，享受獨自一人的生活，獲取內心真正的快樂。一個人吃飯，可以大大咧咧地選擇想吃的東西，不用在意別人的喜好；一個人跑步，可以隨心所欲地跑出自己速度，不用迎合別人的節奏；一個人看電影，可以盡情地歡笑哭泣，不必掩蓋內心真實的情感；一個人旅行，可以衝動的時候說走就走，不用配合別人的時間。享受獨處的方式，才能更清楚地觸動心中的思緒，一個人的時光，可以自由、任性，隨性而活。
學會獨處，學會享受一個人過日子，我們內心將會得到平靜和從容。
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