小依打電話說，：“心姐，週末一起去看展覽啊”我問：“週末你不陪你家大明？”小依說：“陪他幹什麼，他跟哥們踢球，我在旁邊看著也沒意思。哎，說好了，週末去看展覽。”掛了電話，突然覺得陽光燦爛。
以前小依總覺得，嫁給大明，這輩子就圓滿了。然而，婚後的生活並不如小依想象的那麼美好。大明工作忙回家比較晚，陪伴小依的時間少了，小依突然發現心裡很慌亂。後來，聽說大明招了一個漂亮的女秘書，讓小依如臨大敵，鬼使神差的，竟然控制不住，偷偷查看大明的手機，終於有一次被大明發現，大明生氣的說，小依你怎麼會變成這樣！
愛情最美好的結局是走進婚姻的殿堂，可是人們常常忘記：結婚是生活的開始。
小依問怎麼辦？小依說，她不知道為什麼總是擔心大明喜歡上別的女子，擔心自己被拋棄。我說，你這叫沒事找事，就是太閒了，不如考慮給自己找點事做。後來，小依就跟大明商量，開了一家服裝店。有了事做，小依忙的不可開交，反而是大明經常給小依打電話，叮囑她按時吃飯。後來，小依跟我說，服裝店開到第四個月才開始盈利，那個月總共賺了5794元，她數了一遍又一遍。大明當時說：“依依，你能不能把錢放下，看看我”，小依聽了哈哈大笑。
後來小依告訴我，她從小就缺乏安全感，大明的照顧讓他感覺很安全，但那時候她很自卑，一直擔心大明離開，忐忑不安，開服裝店後，她才逐漸感覺到，自己慢慢不害怕了，那是一種內心很踏實很踏實的感覺。
安全感，就是對生活的掌控感。掌控自己的生活，是一種內心很踏實的感覺。
安全感，是一種對生活的掌控感。或許有些人可以給予你一些助力，讓你感覺到暫時的安全，但這只是假象，就像小依，以為嫁給愛情萬事大吉，但害怕失去又會讓人坐立難安，因為真正的安全感，不是別人給的，而是來自於內心的強大。每個人，尤其是女子，都需要為自己編織一張心理安全網。
每個活得開心的人，都懂得為自己編織一張心理安全網
為自己編織一張心理安全網，是你的責任。這張心理安全網，通常包括以下方面：健康的身體，保障生活舒適的金錢、有意義的工作或事業、親情、愛情、婚姻、可以交心的朋友、一兩項興趣愛好、某種信仰等。
理想的狀態是，這些方面都比較好。但人生總是會有缺憾，不容易圓滿，幸運的是每個人都會有那麼幾項可以做的很好，即便有一兩項做的不好，只要採取措施讓它不至於影響你的生活，也照樣可以擁有快樂的生活。
一切盡在掌握，沒有什麼好擔心的，就可以笑的如此燦爛。
這張心理安全網有以下特點：
- 人的精力有限，很難同時兼顧所有的方面，所以主動計劃統籌安排顯得比較重要；
- 心理安全網絡中的每一項都無法用另外一項去替代，例如事業有成但婚姻多艱，或者衣食無憂但無所事事等，都無法讓人獲得內心的安定。
- 生活每個階段，都有一兩項成為重點，對你的生活產生重大影響。因此對於缺乏安全感的人而言，改變心理安全網絡中對你影響最深的關鍵一兩項，會帶來巨大的人生反轉。像小依，她恐慌大明的離開，其實是對自己沒有能力照顧自己的恐懼，當她開了服裝店，賺到了錢時，她知道，即使沒有大明，她也可以自己照顧自己。
- 對短板的彌補往往會促使人找到生命存在的價值和意義。例如張海迪，從小身體殘疾，變為勵志女神。
以前看過一個名人的採訪，他說小時候家裡窮，對金錢特別沒有安全感，所以就拼命賺錢，後來他意識到，自己卡里的錢幾輩子都花不完，才算對金錢有了安全感；但很快他發現，財務自由解決了金錢的安全感，同時，也激發了他渴望追尋精神自由和對有意義生活的嚮往。
超越對你影響最深的不安全感，會為你的人生帶來巨大反轉。
心理安全網絡是逐漸被構建的。你可以把心理安全網絡想象成一座精美的房子，有多個精美的房間，每個房間代表需要構建的一個方面。房子打了地基，部分房間已經開始砌牆，當你為其中某一項做些事情時，就是在不停的添磚加瓦，等到有一天房間蓋好，裝修華麗，就可以為讓你感覺充分的安全和精神的愉悅。
事情的進展往往出人意料：起初可能你想蓋一座精美的別墅，但當你朝著目標去行動時，或許你會發現，有些房間即便裝修的很簡單，你已經覺得心滿意足。比如一個缺錢的人，可能會認為需要一個億才有安全感，但當他不停的積累財富，積累到幾十萬時，他有了對自己賺錢能力的自信，已經不再會為金錢擔心了。
只要不斷添磚加瓦，建成房子只是遲早的事。最重要的是，你在建構心理安全感的路上，每一天都有明確的方向，每一天都會過的充實而有意義。
我們不僅需要讓身體有穩定住所，也需要為自己的心理安全搭建一座心房。
那麼，如此多的方面，如何進行統籌規劃呢？可以使用“生命之花”這個工具。
用“生命之花”來計劃你的心理安全網絡
生命之花，原名叫“平衡輪”，是一個生涯教練工具，後來被古典老師改名為“生命之花”， 推薦大家去看下古典老師的演講，
《生如夏花般絢爛》，裡面講的就是如何製作生命之花。生命之花，用一個圓圈代表人生，將圓圈分成8份，代表人生重要的8個維度，分別是健康、財務、職業發展、家庭、娛樂休閒（興趣愛好）、朋友與重要他人、個人成長、自我實現。正好對應我們要建設的心理安全網絡。8個維度的解釋如下：
- 健康：身體健康、心理健康；
- 財務：財務收支情況、理財計劃等；
- 職業發展：職業發展相關；
- 家庭：父母、愛人、子女相關；
- 娛樂休閒：最好是你喜歡、且能讓你獲得能量的興趣愛好；
- 朋友與重要他人：不是親人勝似親人，重要的朋友、貴人等；
- 個人成長：自身能力的提升，包括知識、技能、心靈成長等；
- 自我實現：能發揮你天賦、實現價值的事，做了可能沒有任何回報，但你甘之如飴，或是你人生意義的一部分。
根據這8個維度，你可以繪製你的心理安全網絡圖，意思就是每個維度達到什麼目標或者呈現什麼樣的狀態，才會讓你覺得“這個狀態很好，很舒適”。別人做的心理安全網絡圖：
心理安全網絡圖舉例
根據自己的心理安全網絡圖，用生命之花來製作年計劃和月計劃，建議每月製作一次。
下面詳細介紹用“生命之花”製作月計劃的步驟，分為三步：
（1）畫出生命之花的框架
工具不限，可以用電腦畫，也可以用筆和紙畫。下面是我用PPT畫出的框架如下圖所示：
“生命之花”的框架，可以做的好看一些，存為模板。手繪更佳，手繪可以加色彩。
（2）填寫各個維度的內容
填寫時需要注意，每一個維度最多填寫3項。因為你的精力是有限的，一天只有24小時，能做的事情有限，把有限的精力集中到對你而言最重要的1-3件事上。如果填寫的事情太多，最後一項沒做好，反而會打擊信心。如果是手繪，可以塗上不同的色彩，加深印象。填寫案例如下：
“生命之花”每個維度最多填寫3項。
（3）把你的月計劃寫進每日計劃
每日計劃，重點是標出特別重要的、容易遺忘的事情。判斷重要的標準：站在五年之後看今天。五年之後的你，假如回到現在，是否還會做這件事？標清楚必須要做的事，比如有很多單位參加的項目會，同時，計劃不要寫的太滿，留出可調整的時間。每日計劃案例如下：
精力有限，把時間用在最重要的事情上。
心動不如行動，看到這篇文章，立馬動手給自己繪製一張“生命之花”吧。
為自己建構一張心理安全網絡，是你的責任。每個人都需要承擔自己的責任。這個世界，沒有穿著閃亮鎧甲的騎士，來拯救你於水火之中，沒有人可以代替你自己獲取安全感、自信、自尊和幸福人生。即便有人帶你到他認為的幸福樂園，那也不是你的幸福樂園，因為沒有人可以代替你去活。能否建立自己的安全感，完全靠你自己。能否自己的生命多姿多彩，能否讓自己從經歷中獲取最大收益，也完全在你自己。
最後，我想重新複習下這塊墓碑上的文字，與你共勉。
英國著名的威斯敏斯特大教堂
在英國著名的威斯敏斯特大教堂的墓碑林中，有一塊普普通通的墓碑，已經看不出是誰的墓碑，墓碑的外形和材質也極其普通，遠不如周圍二十多位英國國王、以及牛頓、達爾文等名人的墓碑，然而這塊墓碑卻舉世聞名，因為墓碑上的文字讓無數參觀的人震撼而陷入沉思。墓碑上的英文及翻譯如下：
When I was young and free and my imagination had no limits,I dreamed of changing the world.
當我年少時，意氣風發躊躇滿志，我的想象力無限，我夢想改變這個世界。
As I grew older and wiser, I discovered the world would not change,so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country.But it, too, seemed immovable.
當年齡漸長，有了一定的閱歷，我發現我不能夠改變這個世界，於是，我縮小了範圍，決定改變我的國家，但是，我發現，國家似乎也是我無法改變的。
As I grew into my twilight years, in one last desperate attempt, I settled for changing only my family, those closest to me, but alas, they would have none of it.
當我進入暮年，抱持絕望的態度，我試圖改變與我關係最親密的家人，但是，這也是不可能的，他們個個還是維持原樣。
And now as I lie on my deathbed, I suddenly realize: If I had only changed my self first, then by example I would have changed my family.From their inspiration and encouragement, I would then have been able to better my country and, who knows, I may have even changed the world.
當我現在躺在床上、行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能會改變我的家人；在家人的幫助和鼓勵下，我可能會去做一些事情讓這個國家變得更好，然後，誰知道呢？或許我就可能改變這個世界。
