萬萬沒想到，餐後血糖高才是併發症元兇！
很多糖友找我們諮詢
問他們空腹血糖多少？
大家馬上說出具體數值
但是當問到餐後多少時
大家就支支吾吾
要不就是根本沒測
要不就是偶爾測，記不清了
有人說，測空腹也一樣
空腹都高了，餐後肯定也高
小徐要糾正大家
這個想法非常片面！
看餐後，不僅是看高不高
最關鍵的是要看高出多少！
去年，中國一項包含10388例糖尿病患者的著名研究顯示：餐後血糖與空腹血糖差值>4 mmol/L，死亡風險顯著升高。
另一項包含151489例高血糖人群的研究顯示：餐後血糖高帶來的心血管併發症、死亡風險，比空腹血糖、糖化血紅蛋白還要顯著。
也就是說，我們必須要測餐後血糖
還要對比餐後與餐前的差值
餐後比空腹高出4個點以上
這種波動就極易導致併發症
▲糖友全天血糖波動曲線
中國人的餐後血糖特別難控制
一方面，國人進餐速度快，飲食結構不合理，吃主食太多；
另一方面，同時也是最根本的原因，國人的胰島功能受損更嚴重，衰退更快。
研究表明，大部分2型糖尿病患者確診時，胰島功能就只剩30%-50%，很多人在3-5年內就會出現胰島功能的明顯減退，甚至有患者在10年以內就出現胰島功能的嚴重衰竭，只能採用胰島素治療。
胰島功能差了，胰島素分泌減少，如果糖友不懂得科學飲食，不僅會讓餐後血糖將直線飆升，還會給胰島帶來巨大負擔，加速胰島功能的衰減，最終導致吃著藥、打著胰島素，血糖居高不下，出現併發症。
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